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...日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。2。快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。3。定量步行法包括在平地和坡地上步行
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0
栏目:健康生活 作者:祝由网
...者不要被表面现象迷惑，否则会走上歧途。梦见自己回到小时
栏目:周公解梦 作者:佚名
...以水洗净泥土，拣出杂质，湿地榆上覆湿麻袋，焖约10余小时。2、待软透以后，切成饮片，日光下晒干，先将铁锅用柴火烧到微热，一次加入约20-30斤的地榆饮片以铁铲搅拌。3、用文火徐徐的炒，加热的时间宜稍长，每炒一
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动
...清朝乾隆年间，河南邓州有个机智人物叫庞振坤。庞振坤小时候，跟着叔父过活。叔父不让他上学。他自己偷偷跟人家学，认识了不少字。一次，庞振坤对叔父说：“你老是说我是小毛猴子，咱俩明天一起去邓州城，看谁认识的...
栏目:历史典故 作者:佚名
...受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为
栏目:女性 作者:中医世家
...齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。功效：中医上常说“以形补形”，猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物
栏目:健康生活 作者:中医世家
...料]调味品适量。[制作方法]将干龙眼肉用少量开水泡约1小时，待其变软备用。将鸡肉丝、海米、香菇、鸡蛋做成面卤，将下好的面条捞出盛入
栏目:杂谈 作者:医案日记
...姜、乌梅肉切碎共放保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时，再入红糖。功能主治 : 清热生津，止痢消食，温中。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。用法用量 : 趁热顿服
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...方：猪腰炖杜仲用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，
栏目:杂谈 作者:医案日记