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...左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。（注：这个小体操是中医频道推荐的，我觉得第一句话效果
栏目:运动健身 作者:佚名
...茶艺表演解说词：“我们的茶艺表演主要是通过一系列的动作，让大家感受到中国茶文化的博大精深，同时也希望大家能够喜欢我们的茶艺表演。”随后，现现场为大家送上了精美的茶具，并邀请大家品尝我们的茶叶。最后，我...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...而导致胎儿呃逆，这是一种正常的生理现象。胎儿呃逆时动作幅度较小，不敏感的孕妇可能
栏目:女性 作者:吃出健康
...。1、性生活过频：有可能是性生活过度频繁或者性生活动作比较剧烈等原因诱发宫颈疼痛。需要多注意休息，通过局部热敷或者按摩改善。2、子宫颈炎：多数是病原菌感染导致宫颈疼痛，比
栏目:女性 作者:祝由网
到了夏天高温季节，天气热得都不敢出门，稍一小动作就会大汗湿透，甚至会有中暑的现象。所以，在夏季要特别注意饮食，生活中有一些食物可以起到清热解毒作用的，而且具有止渴作用，可以多吃这些食物来补充水分和营养...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...保持这个姿势10秒，然后恢复到开 始姿势，重复练习这个动作10次。快速瘦腿的方法二自然站立，还是双腿伸直，同时一只手稍微扶住墙，另一只手
栏目:减肥美容 作者:佚名
...节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，脚跟不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胸大肌，首先需要掌握的锻炼方法就是杠铃卧推举，这个动作能有效增大肌肉体积，发达胸肌，其他的几种胸肌运动都是辅助性的，主要是修饰胸型的作用。胸肌锻炼的效果是和卧推举杠铃的重量成正比的，所以，想要发达的胸...
栏目:男性 作者:佚名
...反应力、脑力、头痛、头晕、缺氧、反应速度指标、小脑动作协调性、植物神经功能、逻辑性等脑功能参数。二、营养状况检测检测内容：维生素
栏目:上班人群 作者:祝由网
...枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如
栏目:健康生活 作者:健康管理师