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1、每天运动坚持每天运动,血糖会慢慢平稳下来,克服自己的懒惰,动起来。2、粗粮要粗吃粗粮最好粗着吃,能整粒吃就整粒吃,能整块吃就整块吃,能急火不要慢炖。3、餐具用小的这样相对你就吃的少了,但一定要吃的有营...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
母乳喂养这么累人!但总有妈妈在坚持!其中好处你知道吗?坚持母乳喂养有错吗?你觉得呢?宝宝出生之后大多数家庭都会选择母乳喂养,宝宝吸食母乳喂养对宝宝的健康和产妇的健康都有一定的调理作用,而且可以减轻家庭...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
当眼睛出现一些疾病时,会直接影响我们的生活。很多眼科疾病需要精密的器械进行检查,但其实眼睛健不健康,还可以通过一些简单图片来测试、判断。北京同仁医院眼科主任医师乔春艳2月3日在京医通分享了4张图片,可以帮...
栏目:健康生活 作者:六月雪
进入夏季以后,毛豆就成了咱们餐桌上的常客,盐水毛豆、清炒毛豆、酱毛豆……色香味俱全,好吃又下饭。但你可知道,毛豆不仅口感好、味道佳,还是一座迷你的“营养宝库”,对健康大有好处!毛豆是为数不多的能提供优...
栏目:健康生活 作者:六月雪
俗话说得好:爱美之心人皆有之,男生女生都爱美,都想自己皮肤好,身材好,当然了,这都是梦想中的,人总是不完美的,我们可以从外在的努力来达到这些,春天的来临,我们不妨吃一些补血养颜的食物,改善下自己的皮肤...
栏目:健康生活 作者:六月雪
糖尿病,是一种终身性疾病,对于糖尿病的治疗,除了药物之外,同样重要的是选对食材,控制好饮食。其实,在我们的餐桌上就有糖尿病克星。本文指导医生陈燕铭中山大学附属第三医院内分泌科 教授 主任医师八种蔬菜是糖...
栏目:健康生活 作者:六月雪
很多人不知道,茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”,这种蔬菜有很重要的药用价值,能暖胃寒、补肾气……赶紧来看看吧~▲ 茴香分两种,一种是八角茴香,另外一种就是我们今天的主角小茴香,如上图,其种子就是我们常用的...
栏目:健康生活 作者:六月雪
《毛公泽东选集第四卷》把军队变为工作队(一九四九年二月八日)这是毛泽东为中共中央军事委员会写的复第二野战军和第三野战军的电报。这个电报,同时发给其他有关的野战军和有关的中央局。这个电报估计到在辽沈、淮...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
友谊地久天长 [16]蒋介石的友好姿态、他的撤销剿匪总部、取消新闻围剿计划以及上述各种其他命令和决议,共产党也有很深刻的印象。一切战斗都已停止。国共两军实际上共同和平占领着好几个边界地区。蒋介石本人表示愿意...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
“ ”点击文字,聆听醉美宋词以前读书的时候,被老师逼着背了很多诗文。当时年纪小,就是为了应付考试,完全不知道有什么用。后来就发生了一件很妙的事情:当初觉得古文不实用的我,渐渐感慨“书到用时方恨少”。特...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪