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经期减肥食谱：NO、11、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐於七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。4、可...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
血小板聚集率，经期前一周是可以查的。血小板聚集率检查是通过抽血的方式进行，主要检测血液中血小板是否存在聚集的情况。这种检查一般不需要空腹，但空腹可能会使结果更准确。如果血小板聚集率的结果在正常范围内，...
栏目:女性 作者:佚名
一、女性月经期间可以吃阿胶吗经期不能吃阿胶，因为阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）...
栏目:女性 作者:中医世家
...镇西瓜是不是特别的爽，但是作为女性朋友，尤其是在月经期间的女性朋友，这个时候是不是觉得特别尴尬，特别不爽，因为妈妈一直教育我们来例假的时候不能吃凉性的食物，对健康不利，刚好西瓜还是凉性的。说到底，经期...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...所时，她突然说阴道出现了少量出血情况，也没有处于月经期，也没有怀孕，具体是啥原因她也不是特别了解，详细听她诉说后，决定和她前往医院进行检查，我总结了以下几点希望对姐姐以及患病的其他人群有所帮助排卵期：...
栏目:女性 作者:佚名
有的人生理期会感冒，生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻...
栏目:女性 作者:佚名
1、经期女性女性经期洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳，女性经期洗冷水澡还易引起感冒，应尽量避免。经...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以女人补血很重要，有人说来月经之前补血，也有人说月经期间补血，也有月经之后补血之说，那到底什么时候补血最合适呢，又什么最补血呢，下面一起去看看。一、月经前期健康饮食不少女性，在月经来潮的前几天(月经前...
栏目:女性 作者:中医世家
月经是将要伴随女性大半生的好朋友，也是女性健康的指示灯，月经不调则说明女性的身体出了问题，月经正常，那么女性身体多半是比较健康的，那么如果月经出现提前一周的情况算正常吗？什么原因可能会导致月经提前呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、姜枣红糖饮 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末、大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 2、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克、红糖100克...
栏目:饮食营养 作者:佚名