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...盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。3、回到起始位置，上身贴向双腿。4、回到步骤1，抬起上身，转向右腿方
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...丝掉落 2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色 3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来 4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注
栏目:运动健身 作者:佚名
...按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。2、神阙穴 手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾
栏目:健康生活 作者:佚名
1。抬腿减肥重点：腹部、臀部伸展重点：大腿外侧 坐在楼梯（床沿、硬椅子边）上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。特别推荐项...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...放于双肩下，手指尖指向脚尖方向。宝定俯卧于妈妈胸、腹部，双手、双腿充分伸展，环绕住妈妈。2、吸气的时候，妈妈两只手和两只脚用力让自己成弓字形，头部自然的下垂
栏目:运动健身 作者:佚名
痛经是指妇女在月经前后或月经期，出现了下腹部痉挛性或持续性疼痛、坠痛、腰背部酸痛以及下腹及肛门不适等一系列症状。痛经表现轻者常被忽略，往往不能引起人们注意，但当痛经较为严重时，可以影响正常生活与工作。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...他沟通的时候，了解到他这两天总感觉上身肿胀，还伴有腹部发胀的情况，然后科室的工作人员就先给他做了一系列的检查，最后确诊为子痫前期，但是他不了解这种疾病，所以想找我咨询一下什么是子痫前期？又该如何治
栏目:女性 作者:吃出健康
...的改变。首先是疼痛。术后的一段时间里，大姨经常感到腹部不适和疼痛。但她并没有因此沮丧，而是积极配合医生
栏目:女性 作者:祝由网
...友，今天门诊上来了一位女性朋友就诊，说是这两天感觉腹部疼痛很明显，检查后发现是子宫结节。相信很多女性朋友不了解子宫结节的意思，结合多年的临床经验，我给大家总结了一下，赶快收藏起来吧。
栏目:女性 作者:吃出健康