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减脂餐的5大技巧：1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0k
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
推拿和按摩都是中医理疗的方式，不仅可以辅助治疗一些相关的疾病，也有一定的减肥效果。但是推拿和按摩都作用于人体的肌肉，如果过度使用，不利于肌肉的恢复，有可能会产生一些相关的副作用。因此对于需要推背或其他...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...中医称为石决明，具有明目退翳、清热平肝的作用，可以辅助治疗头晕眼花和高血压等疾病。吃鲍鱼可以补充蛋白质、脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶、维生素A，维生素D，维生素B以及多种矿物质等营养成
栏目:健康生活 作者:佚名
对于便秘的人来说，食疗偏方是一种比较安全的辅助治疗方式。在许多民间解决便秘的偏方中，常常用到蜂蜜和香油等常见食材。一些有便秘问题的朋友对此不太了解，经常会问到香油和蜂蜜能治便秘吗，蜂蜜香油怎么喝治便秘...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:小儿水痘,少 薏苡仁竹笋粥用到的食材 竹笋 : 50g 薏苡仁 : 30g 粳米 : 60g 薏苡仁竹笋粥的功效与作用 养气，清热，利湿。可作为水痘患儿的辅助治疗。 薏苡仁竹笋粥做法 先将竹笋洗净切片，然后与洗净的薏苡仁
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补血类 归参红花粥用到的食材 红花 : 10g 当归 : 10g 丹参 : 15g 糯米 : 100g 归参红花粥的功效与作用 调经、养血、活血，可用于月经不调而引起的血虚、血瘀等症的辅助食疗。每天空腹食用。 归参
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...个遗言看来，诸葛亮并没有将军权交给姜维，只是让姜维辅助
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...一格，唯才是用，但选择是双方的，不是说曹操想要谁来辅助他，别人就
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...东。后来，孙策遇刺身亡，孙权继任，周瑜又忠心耿耿地辅助孙权，把江东治理
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...在一定的问题哦，一起看看三伏贴的情况吧。三伏贴只起辅助作用对于三
栏目:健康综合 作者:祝由网