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冬季护肤湿度温度很重要冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
拔火罐有什么作用--负压效应。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
运动方式的选择，最重要的就是得适合自己。身体瘦弱、脂肪少的人往往内脏器官也不强健，应该先慢慢增强体力，可进行散步、快步走、慢跑等运动，然后再进行力量训练;看起来瘦弱却有很多脂肪的人肌肉力量和内脏器官的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在人们大多都讲究养生保健，很多女生会用辟谷的方法来美容瘦身。那么，女生辟谷方法包括哪些?女生要想达到最好的保健养生以及瘦身养颜的目的，平时应当怎么做呢?想必关于女生辟谷方法这方面问题的答案，只有专业医...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医治疗疾病的方法各种各样，不仅可以使用中药调理，经络调理方法也是中医里面的一种，是一种很好的物理治疗方法，不需要吃药，不会对身体带来毒副作用，使用范围也非常广泛，但是大家需要对经络穴位有一定了解，这...
栏目:健康生活 作者:中医世家
按摩丰胸一：动作一：一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。动作二：用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。动作三：用食指和中指贴紧胸部夹起乳...
栏目:女性 作者:中医世家
秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温，然而它的干燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥，皮肤处在缺水的阶段，这正是由于季节的原因，在秋季基本上每个人都会流失水分，加之天气...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
痤疮也就是我们平时所说的青春痘，痤疮的出现一般都是由于患者的皮脂分泌的比较多，从而导致毛囊皮脂的堵塞，主要是发生在患者的面部或者是胸部和背部，在开始的时候表现为小小的粉刺，但是会慢慢变大，这样的话就会...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、伤口怎么包扎1、绷带环形法这是绷带包扎法中最基本最常用的，一般小伤口清洁后的包扎都是用此法。它还适用于颈部、头部、腿部以及胸腹等处。方法是：第一圈环绕稍作斜状，第二圈、第三圈作环形，并将第一圈斜出...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每天睡觉前半小时刷牙2分钟，清除一日饮食后残留的食物残渣和细菌，可以维护一夜的口腔卫生，并且对预防龋齿和牙周病患有很大帮助哦！比早上刷牙还要重要呢！古今拾遗《金丹全书》曰：“今人漱齿。每以早晨，是倒置...
栏目:健康综合 作者:健康生活