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...夏季气血不足，贫血的蔬菜可以试试。1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有
栏目:女性 作者:关爱女性健康
绿茶柠檬茶功效与禁忌绿茶柠檬茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱、柠檬酸，饮用有提神醒脑、缓解疲乏、抗氧化、补充身体水分的功效；其次绿茶含有大量氨基酸与维生素，搭配柠檬饮用，具有生津止渴，促进消化，缓解口腔异味...
栏目:功效 作者:品茶
生普洱茶的作用生普洱茶的作用：生普洱茶含有大量茶多酚及营养物质，饮用后可提神醒脑，解困去乏；且生普茶中含有许多生理活性成分，具有补充水分的作用，可以去除口腔异味，缓解干燥；另外饮用生普洱茶还可以增加肠...
栏目:功效 作者:品茶
...在平时是要摄入足够的维生素C，那么，哪些蔬菜和水果含有丰富的维生素C。含维生素c的水果排行一般来说水果里面都是含有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我们很多人对于维生素A并不是很陌生，平时的饮食中，含有丰富的维生素A。维生素A是我们人体必要的营养元素，虽然不起眼，但是缺乏了也是会影响身体的健康的。那么维生素A的作用有哪些呢?哪些食物含有维生素A呢?下面小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多，大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。花样绿豆汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的功效黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有...
栏目:偏方秘方 作者:道医
免费关注...蚕豆：健脑、防痴呆蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富，还含有调节大脑和神经组织的重要矿物质，可健脑、增强记忆力，尤其适合心脑功能退化的中老年朋友。而且蚕豆中的有...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
一、糖尿病人可以吃香蕉吗糖尿病人吃香蕉无妨。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其中钾和镁的含量尤其高(一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾)。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
苦瓜是一种夏季盛产的食物，虽然其属于凉性，但其中含有丰富的营养物质，并且还具有清热、凉血、解毒等作用，可治疗各种热病。但要提醒大家的是，吃了苦瓜后也要注意不吃含钙丰富或者含有茶多酚的食物，否则就可能对...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚