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...元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。同时，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。功效：可以使畏寒、
栏目:健康生活 作者:享受健康
...段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 秋天锻炼应坚持什么原则 秋风肃杀，天气渐凉，这时要加强防寒锻炼
栏目:健康生活 作者:佚名
鲫鱼黄芪汤是一道食疗养生汤，既可以补充营养还有药效作用，是一道两全其美的保健汤。黄芪中药的一种，具有温补益气，内脏虚寒，体虚出汗，阴疮消除，消炎封口，消肿利水等功效。。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。那么脾虚吃什么好？下面具体来看看吧。辨证施食脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗
栏目:饮食营养 作者:佚名
...人体寒信号灯A腰、肩、颈易酸痛 B常手心脚心冰冷，却易出汗C轻拍上腹部会有水声 D生理期易浮肿、腹痛E经常无精打采，懒于运动
栏目:女性 作者:佚名
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天女人喝什么茶最好荷叶茶：是一种用荷...
栏目:女性 作者:健康管理师
...怎么办夏季很多人都会出现浑身乏力的现象，并且会伴随出汗、头晕等症状发生，这是怎么回事呢？夏季浑身乏力怎么办呢？一起来了解一下吧！夏季浑身乏力怎么办？专家指出，浑身乏力大多是由于体虚、贫血或者其他疾病引...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。2、花样绿豆汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。可以和薄荷做成绿豆薄
栏目:健康生活 作者:佚名
...还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。切不可惧怕出汗而减少汤汤水水的摄入，否则会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。适当增加运动除了服用药物和食
栏目:健康生活 作者:健康管理师