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...，吃一口，甜甜的，胃暖暖的，栗子更是大家最爱。栗子富含碳水化合物、维生素，含有人体所需的多种微量元素：钾、镁、铁、锌、锰等，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的酿酒在世界上都是独树一帜的，酒的品类有很多，黄酒富含丰富的营养，能够为人体补充多种所需要的氨基酸，是一种具有保健功效的酒。那喝黄酒可以补气血吗?具体介绍如下!活血祛寒、通经活络的功效
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜，不仅要当做“春菜”来吃，在夏季也适合食用。苋菜富含多种人体所必需的蛋白质、维生素和矿物质等物质，素有“长寿菜”的美誉。苋菜中铁、钙的含量比菠菜高，为新鲜蔬菜中的佼佼者，其所含的蛋白质比牛奶更容易被...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
金桔是一种秋冬季节比较常见的一种水果，富含丰富的维生素和微量元素，吃金桔对人体有非常多的好处。金桔还有很高的药用价值，如果患有咳嗽症状，可以吃金桔来缓解。金桔一般比较小，而且很难剥皮，于是有人经常连金...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的食物，很多人爱吃，并且豆腐的营养价值也很高，里面富含蛋白质。但有中医专家表明豆腐虽好，但不能多吃。特别是喜欢吃豆腐的人要注意了，千万不能多吃豆腐，吃太多豆腐会危害我们的健康。下面，具体给大家介绍多吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功效菠萝蜜是一种比较常见的热带水果，其口感香甜而且富含丰富的营养物质，所以生活中很多人都喜欢吃菠萝蜜。菠萝蜜的食用方法也非常多样，不仅可以直接食用，而且还能制成各种美食，对人体有很多的好处。那菠萝蜜有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，它是我们餐桌上虽然普通但是必不可少的一部分。米饭富含碳水化合物，还有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具有一定的营养价值
栏目:健康综合 作者:祝由网
...猪脑的，同时，应该保持一个健康愉快的好心情，猪脑是富含脑磷脂和蛋白质，可以增加身体的免疫力，可以促进身体的新陈代谢，可以提
栏目:健康生活 作者:中医世家
【茄子】是一种健身蔬菜。它富含维生素、矿物质和碳水化合物。茄子含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、蛋白质。此外，还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.促进发育。富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。2007年，发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品(约340克)，可以显著提高出生后婴儿...
栏目:健康生活 作者:中医世家