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本文关键词:失眠 桂圆蛋羹用到的食材 龙眼肉 : 20g 枸杞子 : 10g 鸡蛋 : 2个 桂圆蛋羹的功效与作用 宁心安神，滋阴降火。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、失眠多梦、心烦不宁、健忘。 桂圆蛋羹做法 将枸杞...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的功效与作用 消食化滞、健胃安神。 啤酒花茶主治 气滞失眠。症见失眠胃胀、嗳气呃逆、恶心呕吐、大便不畅。啤酒花茶制法 将以上材料研为粗末，置入茶壶/杯中，先用凉开水漂洗一次，再冲
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...讯】现在生活当中很多人由于精神压力过大，经常会产生失眠多梦的现象。情况严重的话，就会导致自己处于长期失眠的症状，即使是吃了大量的安眠药也不能改善。并且由于安眠药对于我们的身体具有一定的副作用，经常服用...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...牛奶，能够帮助机体补充各种维生素和矿物质，对更年期失眠健忘、烦躁易怒等症具有较好的调理作用。小麦宜吃原因：小麦富含蛋白质、氨基酸及麦芽糖酶、淀粉酶等，可缓解更年期精神压力、紧张、乏力失眠、
栏目:老人 作者:佚名
...，在人们的身上如果出现心脾两虚的情况，其一般都会有失眠多梦和健忘腹胀等症状存在的，那么，心脾气虚会有什么表现呢?心脾气虚的临床表现：临床多表现为心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘，纳差腹胀，神疲乏力，便溏出...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
失眠的食疗方酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1.人犯煞会精神恍惚、失眠多梦：人一旦犯煞最为明显的特征就是晚上睡觉的时候会失眠多梦，在白天的时候也没有什么精神，做什么都做不好。这时候一定不要硬抗，来大道家园奉请一个朱砂本命佛或者是朱砂手串就可以轻松...
栏目:风水 作者:大道家园
...但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。3、肤无华阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上
栏目:健康生活 作者:夕阳红
黑茶为什么能减肥？饮黑茶为什么不会引起失眠？10月18日在益阳举行的中国黑茶产业发展高峰论坛上，中国工程院院士陈宗懋等专家解开了安化黑茶神秘之谜。喝茶提神醒脑，但晚上喝茶容易失眠，其原因在于茶叶中的咖啡碱...
栏目:茶常识 作者:茶百科