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...时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完较长的距离。有时，还会引起...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...糕的好处中医素有“冬令进补”之说，人生活在自然界，必须顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。所谓“进补”，一般包括两个方面的含义，其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损；其二也含有“...
栏目:健康生活 作者:祝由网
要多少？多少钱一吨？生附子只有药材市场上可能有，现在药房都是炮制品，且附子必须炮制入药！生附子有毒的，药店一般都是炮制了的，药材市场应该有药店啊。。药店只有熟附子和白附。因为生附子有毒
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...献精子的男性的健康没有害处。一、捐精条件1、捐赠者必须是中
栏目:男性 作者:佚名
肯定是不能的了。葶苈子不能长期服用。性味：辛，苦，寒，归经功效：泻肺降气，祛痰平喘，利水消肿，泄逐邪。主治：痰涎壅肺之喘咳痰多。外用必须粉碎、否则影响药物疗效。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养生食物状元榜第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕，能...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
夏季如何快速减肥？1。早饭必须吃：早饭是一碗豆浆，一个鸡蛋，一个菜包，或者一碗豆腐花，一个鸡蛋，人体一天的营养基本都在早上摄取的，而且一天的精神状态也基本要靠早饭来决定，所以保证早餐的营养均衡很重要。2...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...多休息 多喝水： 可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。 多运动： 每天至少做三十分钟的
栏目:秋季养生 作者:佚名