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怎样科学的养生每个女人都希望自己有一个漂亮的面孔，大多数人都是通过从外在护理来呵护肌肤，让肌肤光滑透亮，其实很多方面还是要从内部开始调理，就像很多肌肤出现问题的女性朋友，并不是她们平时没有做好护肤的工...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天养生贵在清祖国医学有“天人相应”的养身之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人与天调”。夏季的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是养生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季，年老体弱者，可根据自己的具体情况，选用养生酒。养生酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有调和气血、补益肝肾作用的中药制成。选择干净的棕色广口瓶，准备好白酒或黄酒，酒度数越高越好；泡好后存于阴凉处，１－４周...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...己更好的面对一整天的生活，那么早上起来的时候要怎么养生呢？早晨起床要如何养生？一起来看看吧！1、手指梳头一分钟每天早上醒
栏目:健康生活 作者:佚名
春季养生茶配方春季养生茶配方：黄芪红枣茶材料：黄芪3～5片，红枣3粒。做法：3种材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。功效：调养气血。注意...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
根据体质调理养生1。阴阳平衡的平和质这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷...
栏目:健康生活 作者:佚名
洋葱养生保健效果好,多吃洋葱有利健康在各种各样的食物中，有些人特别喜欢吃洋葱，是因为了解洋葱的一些养生保健的效果，但是也有有些人不喜欢吃洋葱，最重要的就是不够了解这些常见的养生保健效果，还有就是因为洋...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
秋燥与秋乏，是人们秋季养生必须注意的问题。这个时候，适量饮用养生茶，既防病又养生，事半功倍。下面就为女性推荐七款适合秋季饮用的养生茶，让你从茶中饮出好肌肤。一、茶的好处据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有...
栏目:茶常识 作者:茶百科
如今人们最关心的问题就是养生，但养生是要讲究科学的，并不是所有的运动都可以起到养生的作用，散步在我们的生活中是最简单的一种养生方法，它对于人体也有很多好处，但在散步的同时有很多需要注意的，以下就为大家...
栏目:运动健身 作者:佚名
女性春季可以多喝这些养生茶我们日常生活中经常饮用一些茶水，既可以帮助大家解渴，还可以起到非常不错的保健功效的，尤其是在干燥的春季，我们女性朋友们经常饮用一些茶水，是可以促进我们身体的健康的，比如枸杞茶...
栏目:女性 作者:关爱女性健康