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压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
一、情绪与疾病的对应不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。胃肠道被认为是最能表达...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肝火旺盛是一种比较常见的情况，这主要是因为生活不规律以及不良情绪等因素所致。在我们的生活中就有不少男性朋友会出现肝火旺盛的情况，而这种情况的发生会给男性朋友生活带来一定的影响，那么男性更旺盛怎么调理好...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
瑜伽是否能减压,瑜伽呼吸减压生活和工作都给我们大家带来了极大的压力，面对这样的情况，我们很多朋友的身体也被拖垮了。为了我们大家的身体健康，我们应该寻找一些方式来让我们的身体恢复健康，很多朋友都开始选择...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
据英国《每日邮报》8月29日报道，研究发现，iPad可以使术前的孩子安静下来，它上面的电脑游戏可像镇静剂一样，帮助孩子控制焦虑，缓解紧张情绪。法国研究小组对112名进行手术的4到10岁的儿童进行研究调查。其中，有一半...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
众所周知，泡温泉对于人们来说是有非常多的好处的。随着经济的发展，人们的身体状况变得越来越差，人们获得的疾病种类也越来越多，免疫力也随之下降。在物质富裕情况下人们开始注重养生，对自身的健康状况也越来越重...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
所谓十月怀胎，一朝分娩。但是有很多准妈妈在临近分娩时期，发现因为胎儿的胎位不正，自然分娩存在很大的危险几率，而且此时大部分的医生都会建议准妈妈们做剖腹产，但是，很多准妈妈们听说剖腹产具有一定的危险性，...
栏目:健康生活 作者:佚名
“放松”从来就是修炼的始终要求，从初入门学习筑基，到炼至“炼气化神”，都在要求“放松”。每个人都以为这很简单，从来没有认真思考过：什么是放松？到底怎么样才算是放松？怎么样才能放松？因为好像太简单了，所...
栏目:国学文化 作者:云修行
一、精神紧张是怎么回事呢1、社交恐怖症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红...
栏目:心理健康 作者:中医世家
现在社会压力繁重，很多人不注重保养，也不怎么活动，经常坐在电脑前很长时间，时间长了就会形成一些疾病，比如颈椎病，肌肉僵硬等病症。患者发作时都会会出现颈肩疼痛，肌肉酸软的情况，部分患者还会出现头痛和胳膊...
栏目:健康生活 作者:佚名