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起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。运动 持续、规律的运动是切实有效提高免疫力及整体身体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
作者：六月安夏来源：国学文化（ID：gxwh001）生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频村上春树曾说：“所谓理解，通常不过是误解的总和。”人这一生，往往要经历过...
栏目:国学文化 作者:国学文化
...体健康，最关键的就是不影响自己的身体体质，就一定要做好充分的准备。1、
栏目:人群养生 作者:祝由网
随着年龄的增长，我们会逐渐明白，有些事情，他们可以解决不容易麻烦别人，每个人都有自己的事情要做，没有人会保护自己的生活，所以我们应该学会独立，你知道在黄道十二宫，尽最大努力做，不要给黄道十二宫添麻烦？...
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
情绪的不稳定容易引起癫痫的发作，因此保持轻松愉快的心情可有效的减少发作，使患者安定心神。那么在秋季这个容易使人烦躁的季节里，该怎样使癫痫患者保持良好的心态呢？1、经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...率逐年增高，呈现越来越年轻化的趋势，所以，年轻男性做好前列腺炎的预防很有必要，需从以下几个方面做起。前列腺炎的一般症状：1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道
栏目:男性 作者:祝由网
...力，这对身体有极大的损害。为了避免失眠的症状，我们做好这些事项就可以轻松预防，下面一起看看具体要做什么。亚健康失眠预防—选好床首先是床的高度应略
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季做好这三点疾病远离你夏天是阳气最旺盛的一个季节，气候炎热而且生机旺盛，这个时候是新陈代谢的时期，而且夏天的气候特点就是燥热，所以说夏季我们一定要注意清燥解热。并且夏季我们的身体内湿气也会比较重，所...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立夏后做好这3件事来养生立夏是进入夏天的第一个节气，气温开始慢慢升高，而且雨水增多，阳气变得更加旺盛，增强了新陈代谢速度，为了让身体适应夏季，要调整好生活方式。立夏后如何调整生活？1、饮食调理多吃养心护...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
春季做好养生细节,多运动勤养肝春季已经到来，在这时候的天气就变得比较温暖了，但是总体来说还是变化比较大的，特别是在春季的时候温差也是非常大的，所以我们在春季的时候就容易出现各种的不适问题，那么在春季的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网