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...百下以上，每天十次，能比较好地起到减肥效果，跳绳还有助于提高身体的协调性，燃烧全身的脂肪，当习惯了之后，可以逐渐加强运动强度跳绳的时候可以不用跳得太高，不过落下的时候得要
栏目:运动健身 作者:佚名
...一些扇贝或生蚝的话也能够为人体补充多种营养物质，是有助于身体健康的，所以对于一般人群来说可以适量地吃一些，这样营养价值才是最高的。那吃扇贝可以吃VC片吗？富
栏目:健康生活 作者:佚名
...一定要及早预防和治疗，了解一下前列腺疾病的早期症状有助于及时发现病情并尽早治疗，那么前列腺增生会不会癌变？前列腺增生治疗可以不动手术吗？1、
栏目:健康生活 作者:佚名
...克服不了。其实夏季游泳最能够提高人体的代谢能力，还有助于健康，是很健康的影响运动。夏季人们都喜欢在水里泡着，降温而且很舒适，其实夏季游泳也有你不知道的禁忌，也许你不知道，但
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...多数人每天刷牙都忽略了这个地方，若能用牙刷清洁舌头有助于减少臭味，也可以使用刮舌器。2、蛀牙可以去牙科那检查牙齿，如果有蛀牙要补牙，还有用牙线剔牙，把牙齿缝里的脏东西剔出来，
栏目:女性 作者:中医世家
...酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。辣椒素辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加，反而会抑制胃酸的分泌，刺激碱性黏液的分泌
栏目:健康生活 作者:中医世家
...氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定
栏目:男性 作者:中医世家
...肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。2、胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...更加仔细地看一看母乳喂养带给母亲的好处吧。1．哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让
栏目:杂谈 作者:医案日记