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...。3、少吃高胆固醇食物。4、选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量。5、多食富含纤维食物
栏目:饮食营养 作者:七里香
...先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5～2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在150
栏目:健康生活 作者:中医世家
猪大肠的功效与作用 食材简介猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。营养价值每100克所含营养元素:热量196 (千卡)硫胺素0.06 (毫克)钙10 (毫克)蛋白质6.9 (克
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
牛大肠的功效与作用 食材简介牛大肠，包括牛结肠和直肠，是对食物残渣中的水液进行吸收，形成粪便并有度排出的脏器。营养价值每100克牛大肠含热量66(千卡)、硫胺素0.03(毫克)、钙12(毫克)、蛋白质11(克)、核
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...络(加工时须摘去)。其色紫红，质细嫩。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...场。真蛸显现负趋光性、隐居。营养价值章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...香可口，可与鸡肉媲美，故名鸡枞。它含有钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份。鸡枞吃法很多，生熟炒煮作煲汤皆宜，滋味均极
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...值莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...、口感比挂面要好许多。营养价值面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
白豆沙的功效与作用 食材简介大白豆(白芸豆)做的豆沙馅。辅料：糖、油。营养价值芸豆营养丰富。据测，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、
栏目:能不能吃 作者:吃出健康