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DHA——功效卓著的“脑黄金”DHA,即不饱和脂肪酸中的二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。它属于必需脂肪酸的一种，由于它是构成大脑神经和视觉组织的重要成分，能有效地促进神经细胞发育，改善人的记忆功能，对健脑、养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常吃土豆的好处：1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代替部分米饭吃，补充碳水化合物的同时，又不容易长胖，但也不能吃得太多，容易引起消化不良。2.延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...成等功能。可促进新陈代谢，菜豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...蛋白、B族维生素、维生素A、维生素E、烟酸、多元不饱和脂肪酸及锌、钾、硒、磷、镁等矿物质，但脂肪含量比较低，适量吃红尾鱼，可为身体
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...上睡觉时不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，也分布在身体各个部位，如：皮下、血液、心肌、肝脏等部位，日积月累，肚子就越来越大了，也造成了人体功能的减退。俄罗斯有句谚语...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
酒精肝有三种类型。酒精性脂肪肝一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。 酒精肝患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的阻断作用福鼎白茶中的儿茶素和咖啡碱参与了机体内的脂肪代谢作用，从而阻止血液中胆固醇及其他烯醇中中性脂肪类物质的积累。儿茶素降低胆固醇在吸收前所必需的乳化过程福鼎白茶中高含量的茶多酚有凝结蛋白质的收敛...
栏目:茶常识 作者:品茶
...。黑茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助身体分解脂肪，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果。但是，如果长期期饮用黑茶，会导致人体出现营养不良的情况，所以建议大家每天饮用不超过3克。另外，黑茶
栏目:茶常识 作者:品茶
...补血、润肤养发的功效。高血脂吃什么鱼好，虽然带鱼的脂肪含量高于一般的鱼类，但大多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效。高血脂吃什么鱼好，带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管的系统，预防
栏目:饮食营养 作者:祝由网
运用足三里穴按摩法减肥体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！1、足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师