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...贵乎博 业贵乎精尚志钧生前有一个座右铭——“把工作放在日后做，是空的
栏目:杂谈 作者:佚名
...后共研细粉；将大枣用水煮熟后去皮核，再把所有的药物放在一起和匀，制成绿豆大丸药，风干备用。每日3次，
栏目:健康生活 作者:佚名
...大腿外侧 坐在楼梯（床沿、硬椅子边）上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B 保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。特别推荐项目：钢管舞减肥重点：上臂、大腿
栏目:运动健身 作者:佚名
很多人迷信冰箱是“食物保险柜”，认为把食物放在冰箱就不会变质，其实低温只是抑制细菌繁殖，推迟食物变质的时间，但不会杀灭细菌。再加上，暑假闷热难耐，稍微运动一下就满身汗。冰镇西瓜、冰镇饮料是不少孩子的最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...成90度。大腿向上伸直，腰部与地面平行。把你的手自然放在身体两侧，手掌朝下。保持腹部肌肉收缩，同时把你的背部压向地面。B、吸气，放低你的左腿，同时数着“下，下”，只是从你的髋关节
栏目:运动健身 作者:祝由网
伸展紧绷的大腿 在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。 消除大腿浮肿按摩 把双手放到身后支撑...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...两种，一种是闷萎，另一种是文火萎凋。闷萎是指将茶叶放在密闭的容
栏目:茶常识 作者:茶百科
根据有效期使用，冰箱只是作到减慢细菌生长速度的作用，并不是永久保存，放在冰箱的食物一样会发霉。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...理体重方面起到重要的作用。在改变饮食习惯时，重点应放在以下几个方面：1. 低升糖指数食物：选择低
栏目:女性 作者:佚名
...蟠桃、寿星桃、碧桃等。桃毛很麻烦，但其实只需将桃子放在加入少许食用碱的清水中，浸泡3分
栏目:女性 作者:祝由网