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晨跑的注意事项现在很多人都喜欢在早上起床之后就开始跑步的运动，坚持晨跑的运动对人体健康自然是有好处的，是我们增强身体素质的好选择，但是虽然晨跑很不错，在进行晨跑的时候和平时跑步存在不同，那么晨跑的时候...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
枇杷的食用方法与注意事项1、枇杷与川贝一起吃平时大家吃枇杷时可以把它与中药川贝搭配在一起食用，具体用法是把枇杷洗净以后去核，然后加入适量的川贝与清水，一起入锅煮制，煮制时也可以加入少量的冰糖，煮好以后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
青春期减肥4大注意事项1、保持身心健康愉快精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿；反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。2、不宜采用节食减肥少女正处于发育时期，身体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性保养-绝经期的注意事项1、多穿几层衣服。 里面最好是棉制品，如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。2、穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面...
栏目:老人 作者:佚名
男性更年期饮食注意事项1、不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入。2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃...
栏目:老人 作者:祝由网
夫妻备孕要注意的事项1、过于肥胖毋容置疑的是肥胖对精子有一定的影响，肥胖容易引发一些糖尿病或者隐形糖尿病，而患糖尿病者的精子损害率几乎是正常男性的2倍，如果想拥有好的精子，过于肥胖可不行，还是要减肥。2、...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...年人运动要注意一些什么内容吗，来看看这些具体的注意事项吧。对中老年人来说，健身运动的效果不取决于运动量的大小，而在于持之以恒。运动的频
栏目:老人 作者:夕阳红
产后感冒发热的饮食注意事项大家都知道产后的女性会有抵抗力低啊或者是免疫力下降的情况，所以很容易出现一些疾病的侵害哦，加上哺乳期的时候不能使用药物，所以很多的疾病都需要一些其他的方式来调理。比如说产后感...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
男性养生的好处以及需要注意的事项男性养生相信大家都不陌生，最近几年来似乎兴起了一阵养生风。很多男性朋友开始关注起了自己的健康。诚然无论如何钱是挣不完的，因此不要只顾着工作而忘记了健康。不过虽然如此男性...
栏目:男性 作者:小爱
孕妇喝孕妇奶粉需要注意的事项生活中除了是有一些可以给婴儿饮用的奶粉，也是有给孕妇喝的奶粉，这对于孕妇在孕期来说是非常有必须要选择的一种东西，是可以很好 的补充身体各种营养物质，而且对于宝宝的健康是有很...
栏目:女性 作者:关爱女性健康