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...德八年(明崇祯十六年，1643年)农历八月初九日，清太宗皇太极猝死于盛京清宁宫，他生前未立继承人，皇位之争一触即发。最有力的竞争者有两位。一个是皇太极的长子豪格，另一位是皇太极的弟
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...养生瘦身法 如果你还在苦苦寻找减肥的方法，不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。 第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩...
栏目:运动健身 作者:佚名
...胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫，不肯轻易传人。 太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统艺术，当木偶在舞台上表演各种
栏目:运动健身 作者:众妙之门
徒弟问我，你的太极怎么练得那么快，还没有掉式动作，我怎么就不会快练呢？我讲：宋门太极就是这么要求的，要求动作如抽丝，转变如闪电，发劲似炸雷，三年如果能盘好一套架子，就算你娃能行！第一要纯熟，脑子不加...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
落地生根是太极拳里一个最基本的一个功法，也是在交流的时候最直观的一种展示，所以，我们师门一般和没有接触过太极拳的朋友都使用此功法。就是站着让对方推不倒。很多人对我展示的这个功法非常的好奇，很想知道...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是全身心的整体运动，讲究意气神形的高度统一，要求四肢百骸协调一致地服从大脑的指挥，一动无有不动，一合无有不合，使太极内劲能由足而腿而腰而脊而肩而手、完整一气地节节贯通。要达到这一整体要求，就必...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（——80年第四季度徐汇体协 卞锦祺）（一）八面支撑太极拳从无极开始，无极是思想准备，思想集中后（不可分散），分阴阳即是太极，阴阳是交换相济的，一个身体半身是虚的，半身是实的。例如：虚实各有五十斤，虚的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、静功法太极拳是一个练意的运动。静功法是先静意，再由意带动作，这个原则贯彻始终。此式全身的要求与太极拳的无极桩相同，双脚平展与肩平，肩、胯与足外踝呈一直线，唯手臂自然下垂，两肩后平展、微沉且对拉开...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
出生公历：1990年6月19日5时35分（北京时间），星期二。出生农历：庚午年 五月 廿七日 卯时。 官 印 日元 才 乾造 庚 壬 乙 己 （日空子、丑） 午 午 卯 卯吉神凶煞： 年柱 太极 文昌 月柱 太极 文昌 将星 日柱 福星
栏目:八字杂谈 作者:网络
...吕祖谦 近思录•卷一•道体 1．濂溪先生曰：无极而太极。太极动而生阳，动极而静。静而生阴，阴极复动。一动一静，互爲其根。分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合，而生水火木金土。五气顺布，四时行焉。五行，一阴阳
栏目:宋元儒学 作者:大道家园