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一、熟知秋季养生知识熟知秋季养生知识1.秋季是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好阶段...
栏目:健康生活 作者:中医世家
为什么秋季养肺,遵循秋季养肺原则身体倍棒传统养生观念认为：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。那么为什么秋季养肺，必须遵守的秋季养肺原则有哪些呢？今天就深入简出，有理有据地给大家总结一下。一、秋季养肺的三...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录秋季感冒发烧吃什么好秋季感冒发烧的食疗方法秋季感冒发烧喝什么好秋季感冒发烧的注意事项秋天天气非常干燥，气温变化非常大，所以秋季感冒发烧出现的几率也非常高，除了需要根据医生的建议，使用正确的方式积极...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们就发现天气是比较干燥的，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现各种各样的不适情况，而且秋季的时候也容易出现胃部的不适了，那么具体秋季的时候如何养胃好呢，一起看看秋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季吃什么好秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：养肺为要：要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季注意增衣泡脚促健康秋季虽然还不到寒冷的季节，但是天气以及变凉了，我们很多朋友们秋季还经常会穿很少的衣服，这样很容易导致身体出现一些病症的，所以秋季注意添加衣物也是很重要的，另外，大家在生活中坚持泡...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季上火吃什么,润肺止咳滋阴食谱秋季很容易出现上火的情况，因为秋季干燥，而且气温低，所以要注意保护好自己，注意多加衣服。秋季容易上火，吃什么好呢，下面的这些润肺止咳滋阴润燥的食谱可以试试，对于秋季养生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季要吃些酸味食物,饮食滋补很重要秋季的时候大家要注意，在这时候我们容易因为秋季的干燥天气影响我们健康，这是容易影响大家健康的，如果可以在秋季的时候我们吃的健康，这样能够对我们健康度过秋季有帮助，那么...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
预防秋季腹泻的方法,患上秋季腹泻应如何应对一、秋季宝宝腹泻护理认准四招1.别给宝宝禁食不论宝宝是因何原因导致的腹泻，妈妈们都不应该擅自给宝宝禁食。因为宝宝的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季养生多吃水果,吃这些有效养生秋季的时候我们吃水果对健康有好处，由于秋季的时候比较干燥，所以我们是很应该去补充水分的，在这时候我们除了要多喝水之外，在秋季的时候多吃水果也是不错的选择，那么具体秋季的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养