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...有缓解消化不良的作用，来看看这些食谱的偏方吧，可以有助于消化的作用。1、羊肉粥新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、饭后在床上做的有助于养生的运动动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张 毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋葵泡水喝有助于降血糖秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...物来软化自己的血管，这一点确实非常有必要，哪些食物有助于老年人软化血管呢？接下来小编将为大家推荐一些，希望能给各位提供一些帮助。1、玉米：玉米中的营养
栏目:老人 作者:夕阳红
山楂苦瓜莲藕夏季多吃有助于开胃天气那么炎热，就算是吹着空调，吹着冷气，相信很多人对着一桌子的美食都是没有什么胃口的呀!根本就吃不下了，大人没胃口，小孩子也是吃不下食物的，也不肯吃饭了，但小孩子正是长身...
栏目:儿童 作者:小爱
有助于补肾气的三道保健食疗介绍许多人的肾气较为虚弱，这是需要得到重视，并且需要采取一些措施来进行改善的，选择一些保健的食疗方来帮助体内补肾气，很有效果，但是选择的食疗方比较有讲究，那么你知道哪些食疗方...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...谈让大脑思考问题，鼓励不同的观点，减少焦虑和紧张，有助于放松。下次你感到有压力时，就去找个人聊聊。“自爱”清单如果你感到紧张，花几分钟写一张清单，上面包括5件你做得出色的事，5件你喜欢自己的地方。然后等...
栏目:心理健康 作者:网友上传
英国和韩国的医学机构研究表明，打太极有助于老年人心理健康。研究人员通过对英文、中文以及韩文数据库中关于太极的35个评价进行分析，发现有“确凿证据”证明，打太极能够帮助老年人锻炼平衡感、保持心理健康。然而...
栏目:健康生活 作者:佚名
控制血压的有效成分儿茶素、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、γβ—氨基酪酸、β—胡萝卜素。降压原理绿茶有消脂、瘦身、促进消化、抗氧化等功效，是近年来相当热门的保健饮品，其丰富的儿茶素功不可没。儿茶素是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
世界最小人造病毒结构将有助于基因治疗2016年09月30日讯 英国研究人员最新合成出一种人造病毒结构，直径远远小于现有的人造病毒及天然病毒，有望在基因治疗领域发挥实用价值。英国国家物理实验室等机构研究人员在最新一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红