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上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。...
栏目:健康生活 作者:佚名
导读：排毒，就是将体内的有毒、有害物质排出体外。从中医的角度看，排毒，也即是驱邪的另一种说法。那么，中医排毒的方法有哪些呢？中医排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如，我们感冒了，通过发一身...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2、枸杞提...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
猪油也是人们用来炒菜的一种油，平时习惯了用一些植物油一炒菜的朋友们。面对不常用的猪油。难免都会产生疑问，就是猪油对人体有什么好处和坏处，使用猪油有什么样的禁忌呢，为了让大家更放心的食用猪油， 一起来做...
栏目:饮食营养 作者:佚名
材料： 鸡蛋3个、平菇150克、食用油、盐、葱花、胡椒粉各适量做法： 鸡蛋磕碗里，加盐打匀;平菇去蒂洗净，撕成小条;锅置火上，倒油加热，放入鸡蛋炒熟，盛出备用;锅内留油，下葱花煸炒出香味，放入平菇翻炒至熟，倒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效：缓解视力模糊，...
栏目:健康生活 作者:金樱子
杨璞 南京市中西医结合医院近日，国务院公布了第三批国家级非物质文化遗产名录，中国传统体育项目华佗五禽戏名列其中。南京市中西医结合医院中医治未病专家徐大成副主任中医师介绍说，五禽戏是中国民间广为流传的、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
万病从寒起。冬天来了，驱寒的重任也来了。都知道寒的危害性，寒意味着各种痛，寒意味着各种肿瘤，寒意味着没有生机，没有生机的身体如同行尸走肉，所以我们一定要远离寒凉，让我们的身体温暖起来。可是，很多人并不...
栏目:健康生活 作者:百薇
病人肝绝，八日死，何以知之？面青，但欲伏眠，目视而不见人，汗出如水不止。 病人胆绝，七日死，何以知之？眉为之倾。 病人筋绝，九日死，何以知之？手足爪甲青，呼骂不休。 病人心绝，一日死，何以知之？肩息回视，...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中...
栏目:茶常识 作者:小小茶农