大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0249秒） [XML]
一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天...
栏目:健康生活 作者:佚名
...神放松：睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担去睡眠，这是睡眠的前提条件。长期失眠者，最好在睡眠前不看书报和少想问题，在室内外活动一阵子再上床休息。还要安排最佳时间催眠。如果你是脑力劳动者，想争
栏目:老人 作者:夕阳红
一、孕妇如何保养皮肤呢1、保证充足的睡眠，拥有好气色作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。2、多喝水，补充身...
栏目:女性 作者:妙手生春
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...就苦大仇深疯狂补觉的，统统注意啦！打破作息规律恶补睡眠不一定能消除疲劳，而且有研究表明，睡眠过多还可能会影响健康和智力哦。“平时常加班，睡眠很少，每次一到周末除了出去玩一趟，其他的时间大多花在
栏目:健康生活 作者:祝由网
在生活中，大家对于睡眠都比较重视，大家都知道如果想要让一个人健康，那么对于睡眠就必须要重视才行，特别是子午觉，这是特别关键的一点，不过很多人都不清楚子午觉是怎么回事，实际上子午觉很有好处，一起看看子午...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鼾症患者最主要的表现是睡眠中出现呼吸暂停，暂停出现后气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，内分泌功能紊乱及血液动力学改变。大家都知道，人是一刻都不能离开氧气的，睡眠中人体各个器官都需要得到很好...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...上分为生理性和病理性两种：生理性眼睑水肿：例如夜间睡眠不足，睡眠时间过长，或晚上睡眠枕头过低，影响了面部血液的回流，这种眼睑水肿多见
栏目:健康生活 作者:佚名
一、宝宝咳嗽会有什么危害1、宝宝咳嗽影响之宝宝睡眠。我们知道孩子的睡眠质量的好坏将会影响到宝宝白天的精神状况。若是睡眠不足的宝宝，在白天的时候，特别不好带，会一直缠着妈妈，哭闹着。若是宝宝一直咳嗽，晚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇腰痛不适时如何缓解一、孕妇日常要注意哪些事项一、睡眠及休息孕妇要重视自我感受，想休息就休息，想睡眠就睡眠。睡眠时间应比平时多1小时左右，最低保证8小时，鼓励午睡1-2小时。孕期若常感疲乏，应适当增加休息时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红