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...了，保护好自己才能远离疾病的威胁。月经期运动应该要避免过度的运动量，还要注意运动的强度等等，关于月经期运动的注意事项大家有必要了解。避免参与各种
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，增加身体疲劳感，缓解抑郁、悲观的情绪。在睡前尽量避免听伤感的音乐，避免思虑过多，不在床上做与睡眠无关的事情，
栏目:健康综合 作者:大道家园
...生在青春期。1.慎用可能扰乱内分泌的药物。2.忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品。3.饮食富含营养而易消化的食物。4.加强体育锻炼，节制房事，避免过劳；5.修身养性，保持心情舒畅；6.积极治疗各种原发病；7.一般
栏目:健康生活 作者:佚名
要正确地开紫砂杯，首先需要将杯子用温水清洗干净，避免杯子中残留有害物质。其次，将茶叶放入杯中，再用温水将杯子倒满，放置数分钟帮助茶叶散发香气。最后轻轻倾倒水，将茶叶或茶渣滤出，即可享受美味的茶汤了。需...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...后期想控制体重又不失营养，可从低脂饮食、低糖饮食、避免营养过剩、三餐规律、适量运动等几个方面做起。1、低脂饮食：妊娠后期可适量吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等高蛋白、低脂肪的食物，既能为身体补充营养，又可避免因...
栏目:女性 作者:祝由网
...食：人流后身体会相对虚弱，因此要多注意饮食的清淡，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。也要避免摄入雪糕、冰淇淋、冰咖啡等凉性食物，以免影响到身体的正常恢复。2.个人卫生：人流后可
栏目:女性 作者:祝由网
...是治疗脊柱侧弯的早期手段，目的是防止脊柱侧弯加重，避免胸廓畸形发育，避免出现心肺胃肠泌尿生殖系统等严重的内脏刺激症状。其方法有很多种，如正骨、按摩、理疗、悬吊牵引、支具等。下面介绍几个缓解脊
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生气对身体有哪些不良影响发怒生气是我们生活中不可避免的事情，这件事无论是老人还是年轻人都是无法避免的，因为人有七情六欲所以我们生气是很正常的一件事。但是生气对身体总是有很大危害的。生气时候无论对自己还...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...，绿茶可放入冰箱储存。干燥：保证储存环境的干燥性，避免茶叶沾染湿气。避光：茶叶需要放置于阴凉处，避免影响茶叶的品质。密封：包装
栏目:存放 作者:品茶
...盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。2. 勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早
栏目:健康生活 作者:佚名