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...变，乍暖还寒，空气干燥，多风雨，适度饮用茶水，可以补充日常的能量，缓解干燥，也能补充身体所需的水分，另外茶叶含有芳香物质，开水冲泡饮用，也可以舒缓
栏目:功效 作者:品茶
...豆是一种常见的食材，富含蛋白质及维生素，能够为人体补充营养。血糖不稳的人要合理控制饮食，那么豌豆降血糖吗?1、豌豆降血糖吗豌豆中的营养物质丰富，能够补充人体日常需要的营养物质，但是并没有降血糖的功效，不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...奶酪这样的食物都是爱吃的，大家经常吃低脂奶酪会帮助补充营养物质，特别可以帮助我们补充蛋白质，不过虽然吃低脂奶酪不错，我们也不能吃太多的低脂奶酪，下面就让我们一起看看低脂奶酪的情况。对于低脂奶酪来说，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...中出现了气血不足的情况，那么在这时候就应该及时的去补充铁元素才行了，这样的微量元素可以很好的帮助我们补充气血，对于我们的健康是有好处的，特别是对于女性来说，不少人都会选择补铁了，不过补铁也存在一
栏目:健康综合 作者:苹果养生
鱼肉是我们经常会吃的食材类型，经常吃些鱼肉的话可以补充丰富的营养物质，可以健脑益智，而且还可以补充蛋白质和钙质哦，鱼的种类有很多，比如说黑鱼就是很滋补的类型，那么孕妈妈是否能够食用呢?孕妇能吃吗可以吃,...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
适当补钙对身体有哪些好处在我们身体当中，每日都需要补充很多的营养元素，其中一种营养就是钙了，在我们平时的日常生活当中，会有很多的朋友们都会缺钙的现象，因此我们一定要注意补充钙物质，而且适当的补钙对我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
食物，是可以补充人体营养的重要的一部分，我们通过不同的食物来补充我们所需的营养成分的，所以不同的饮食可以满足不同的人群。现在的人们三高疾病的发病率很高，影响着人们的健康，胆固醇增高和食物有很大的关系。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。二、补充叶酸女性在
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食物吧!都说冬季重进补，冬天里，大家都为纷纷为身体补充能量、补充营养。经过了一个冬季，
栏目:茶常识 作者:茶百科
...是一种保健的食材类型之一，而且营养物质比较多，可以补充丰富的维生素和矿物质，粗纤维比较多，还能有钙质铁质等营养素的补充，下面就来看看关于上海青有什么营养，有什么保健的功效。一、上海青的营养
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动