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1、呼吸暂停因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是：睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病...
栏目:健康生活 作者:佚名
...面不可缺少的一种家居产品，枕头的好坏也关系到我们的睡眠质量，良好的睡眠对我们每一个人来说都非常重要，很多人都有失眠问题，这个时候就可以自己制作一些中药枕头来改善睡眠情况，适合做枕头的中药有很多，大家可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...现失眠后，其常见的症状主要与以下三点存在关联。一、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠
栏目:健康综合 作者:健康生活
孕妇醒了胎儿可能也会醒，但也可能仍处于睡眠状态，因为胎儿的作息与孕妇并不同步。胎儿的睡眠时间与孕妇的作息不同，通常会有较长的睡眠时间，并且白天睡觉的时间较多，夜间则活动频繁。相比之下，孕妇一般在晚上睡...
栏目:女性 作者:吃出健康
很多人常常抱怨睡眠不足，因此感到苦恼万分，然而，在现实生活中好很多因素在不经意间就能让你难以入睡，下面小编跟大家一起来看看吧。哪些因素影响了你的睡眠1、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝完黄芪精想睡觉多考虑与过度劳累、睡眠不足、痰湿内盛、不良反应、用量过大等因素有关。1、过度劳累长时间的超负荷劳作耗伤人体体力，喝完黄芪精后人体需要充分的休息来恢复体力，所以会出现想睡觉。2、睡眠不足严...
栏目:中医健康 作者:网络
...不要喝浓茶或者咖啡，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。当然也更不要喝酒，酒精会严重影响人的睡眠。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。2、睡前少喝
栏目:健康生活 作者:中医世家
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢? 比如睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关。这些睡...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
我们每天大概有1/3的时间是在床上度过的，睡眠对我们的身体健康来说是相当重要的一部分。睡前的一些好习惯，有利于帮助睡眠，好的睡眠能够提高身体免疫力，可以起到养生的作用。并且睡前应该戒掉一些坏习惯，比如吃宵...
栏目:健康生活 作者:祝由网
九个月宝宝晚上睡觉哭闹怎么回事孩子的睡眠也成为困扰众多家长的一大问题，很多孩子夜间睡眠不好容易哭闹或者是睡不踏实，这些情况也较为普遍。九个月宝宝晚上睡觉哭闹到底是为什么呢?宝宝晚上睡觉哭是否是正常的呢?1...
栏目:健康生活 作者:中医世家