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这是一个古方，叫半夏秫米汤.治疗脾胃不和所致的失眠.用法半夏9克(入胃经气分，从阳分通卫泄邪.)秫米30克(入胃经血分，从阴分通营补虚).不过最好先搞清失眠的类型，再对症下药.
栏目:中药常识 作者:小七
早秋越睡越累不妨多吃点香蕉在日常生活中，不少人都有失眠的经历，在很多人的认知里，失眠就是睡不着，却不知其实在睡觉的过程中有睡眠过潜、醒后难睡，导致睡醒后整个人都倍感疲惫，这种越睡越累的情况也是失眠症状...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
血燥热的症状有哪些血燥热的症状有口干舌燥、失眠多梦、面部潮红、小便短黄、烦躁不安等。1、口干舌燥：可能会导致体内的火气过旺，使体内的津液减少，从而引起口干口渴、口臭等症状。2、失眠多梦：可能会扰乱人体的...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...、益肾涩清、养心安神 用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。 主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。禁
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏加快，工作压力与生活压力的增大，保障健康睡眠已经是无数人关心的话题。失眠往往出
栏目:健康生活 作者:享受健康
睡眠不足又称失眠，是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。睡眠不足的危害都有哪些睡眠不足危害1：可导致抑郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...天（24小时）饮酒两瓶（即2斤左右）3个月余。该患者患失眠6年余，服用安定类西药可入睡。至最近1年多来失眠加重，服安定类药亦乏
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...？薰衣草花茶有哪些功效？下面一起来看看吧。1、缓解失眠。睡前喝一杯薰衣草花茶，可以帮助人们快速入睡，并且还能够有效的改善失眠的症状。2、美容养颜。经常喝薰衣草花茶的人，皮肤会变得非常的白皙，因为薰衣草中...
栏目:茶常识 作者:品茶
柏子仁适合惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症患者服用。用于治疗虚烦失眼、心悸怔忡，肠燥便秘。柏子仁性平味甘。入心、大肠、肾经。具养心安神、润肠通便之功效。主治惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症。用于虚烦失...
栏目:中药常识 作者:中药材大全