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夏季到来要多喝茶养生在夏季的时候我们要注意，在这时候我们就应该注意补水才行，夏季的时候比较炎热，人体消耗也比较大，特别容易产生缺水的情况，所以我们更需要注意多喝茶来养生才行，特别对女性来说，在夏季的时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...气是变化是非常大的，所以我们在秋季的时候就需要注意养生的细节才行了，那么具体我们应该在秋季的时候如何进行养生比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我们大家一起看看秋季养生方法吧。气候干燥，饮食宜滋阴润肺...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季养生保健常识有哪些夏季我们的肠胃消化功能比较弱，因此我们需要在饮食上做一些调整，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的大鱼大肉，但是对于鱼虾类，我们还是可以多吃的，为我们的身体提供必要的营养素，那么夏...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃梨的养生作用有哪些梨子是生活中很常见的水果食物，在秋季成熟，这个季节吃梨可以为健康带来不少的好处，而且具有极好的养生功效，可以消除多种秋季容易出现的不适病症，那么吃梨的养生作用有哪些？梨子的不同部位...
栏目:健康生活 作者:佚名
专家教你挑选养生书究竟如何从良莠不齐的众多养生书中挑出自己需要的那一本呢？著名健康专家洪昭光说，选择养生书有三条标准，第一看写书的人是不是在相关专业里长期从事科研、临床、教学的工作，就像打篮球，如果自...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。下面就介绍几招简单易学的道家养生术：拍打头颈法：
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
道家养生的三宜与忌道家养生的“三宜”是：一、睡前散步。二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药” 。睡前用温水洗脚15－20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。三 、睡前刷牙。道家养生的“三忌”是：...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
冬令进补被很多人奉为养生圭臬，实际上，由于每个人体质不一样，有的人需要进补，有的人根本不能进补。冬季养生切忌乱进补，一定要因人而异。1、不要盲目进补市民对养生的认识可能存在一些误区。比如随意进补膏方、...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...也要注意各种的健康的问题，其实这些都不错。中医中的养生讲的是体质的养生，不同的体质，养生的方法也是不一样的。湿热的体质人群有很多，下面小编就来节食湿热体质的饮食。湿热之邪蕴结肝胆的病证。
栏目:健康综合 作者:苹果养生
立春如何养生？今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，立春养生宜养肝，那么立春节气如何养生呢？下面就教您“初春四方”。立春养生需要注意的2原则早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三...
栏目:健康生活 作者:夕阳红