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...蹄可以治疗哪些病症?下面我们就来一起了解一下。治疗失眠失眠是一种
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...愁把烦躁泡净。然而时常也听到朋友说，担心夜晚喝茶会失眠，又不甘心错过静夜品茗这一美事。其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多，而其中一些茶便适合晚上
栏目:禁忌 作者:品茶
一、工作忙，失眠、忘却者适用 羊胎素内含健脑元素，能提供脑活动必需的多种营养物质。它不仅能强化脑细胞功能，还能激活衰竭退化的脑细胞，所以针对失眠、忘却能起到较好的作用。另外，从年青开始注意对脑的保健，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
由于生活和工作压力大,导致失眠是现在很多人的一种睡眠状态,而失眠多了以后,人的记忆力,注意力,身体的表现能力都会变得非常的差,那么提高睡眠质量怎么做好呢?1、保持规律作息每天按时睡觉,按时起床,睡觉前玩手机或者打...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...心里一着急就睡不着觉了。老伴的病治好了，我却患上了失眠症。每天晚上只能睡三四个小时，有时连一个小时也睡不了，午觉也睡不着，非常痛苦。为了治失眠，中西医我看了不少，也
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...神经紊乱患者不建议抽烟。植物神经紊乱患者可能会出现失眠的现象，抽烟过程中由于吸入尼古丁以及焦油等成分，可能会导致交感神经兴奋，从而加重失眠的症状，不利于病情的恢复。抽烟还可能会出现血管收缩、痉挛等现象...
栏目:健康综合 作者:大道家园
1、健身可以让你睡个好觉其实失眠的人不妨选择去健身，因为曾经有份研究显示，只要是有健身的人，在睡眠的质量上面都不一般人还要好。所以说失眠的人不要去抱怨了，试试去健身吧。2、健身让你记忆力变好了年龄跟记忆...
栏目:运动健身 作者:佚名
养心安神：莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。百合味甘微苦，...
栏目:中药常识 作者:小七
随着生活节奏的加快，失眠导致的疾病也呈多发态势。世卫组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有包括失眠在内的多种睡眠障碍。对于众多失眠者来说，服用安眠药似乎是不得不使用的一种方法，科学家通过一...
栏目:健康生活 作者:佚名
（一）心气虚健康危害—易胸闷、心慌、心率不齐、失眠、多梦、健忘、反应迟纯美容危害—面白无光、口唇无泽、双目无神。（二）肝气虚健康危害—易怒、头晕眼花、腰膝酸软、失眠多梦、惊恐不安、委屈爱哭、月经不调、...
栏目:健康生活 作者:佚名