植物神经紊乱能抽烟吗

植物神经紊乱患者不建议抽烟。

植物神经紊乱患者可能会出现失眠的现象，抽烟过程中由于吸入尼古丁以及焦油等成分，可能会导致交感神经兴奋，从而加重失眠的症状，不利于病情的恢复。抽烟还可能会出现血管收缩、痉挛等现象，长期吸烟可能会对脑部功能受到一定损伤，脑功能受损后也会导致植物神经紊乱，会加重病情。

植物神经紊乱患者需要遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物来调节植物神经功能，患者的心理压力较大时，还可以向专业的心理医生求助。平时需要养成良好的生活习惯，保持营养均衡，积极锻炼身体来增强体质，比如散步、打羽毛球、瑜伽等，不建议食用含有咖啡因的食物，也要减少酒精、油炸食物的摄入。

植物神经紊乱必吃的几种食物

樱桃，菠菜，香蕉，大蒜，南瓜，患有植物神经紊乱的人不仅要在食物方面有特殊照顾，还应该在多方面进行开导。
1、合理饮食：注意患者的饮食情况，保证营养，增强体质是会比较有保障的做法，一个好的体质会给你带来很多好处的。
2、唱歌、家人或者朋友可以带患者去ktv里面尽情的嗨歌，释放心中的抑郁气息，这对调节患者的情绪是一个很好的方法。
3、积极参加户外互动，多与人沟通，锻炼自己，提高自己的心理承受能力，丰富自己的业余生活，尽量呆在人多的地方，不给自己胡思乱想的时间，培养一个良好的生活习惯，这样对预防或者治疗植物神经紊乱是一个很不错的措施哦。
植物神经紊乱是一种精神疾病，其实不少人是有心理阴影的，精神病患者做出的事情，都是很危险的，所以不管是轻度植物神经紊乱还是重度植物神经紊乱，都应该及时的去医院治疗，然后再日常生活中应该也适当吃一些缓解心情的美食。

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