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...、足球等大强度运动，适当参加不但能提高体能，而且有助于减轻压力，
栏目:运动健身 作者:祝由网
女人经常做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。缩阴运动哪种最有效呢？具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当的运动是有助于神经系统的平衡，对血液循环是有好处，帮助腹肌、骨盆肌的收缩和放松，让排出经血更
栏目:运动健身 作者:祝由网
...护心脏、肝脏、肾脏等重要器官。此外，茶叶碧螺春还有助于降低血脂、预
栏目:茶常识 作者:茶百科
...酸甜、芳香的特点。山楂含有丰富的维生素C和果酸，有助于促进消化和减轻疲劳；陈皮含有丰富的维生素A和柠檬酸等营养成分，可以帮
栏目:茶常识 作者:茶百科
...特色和高品质。富含茶多酚、氨基酸等多种营养成分，有助于调节体内代
栏目:茶常识 作者:茶百科
...样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化.2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病.3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症.4.能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，
栏目:中药常识 作者:小七
...情况下，阴道pH处于酸性环境（pH值在3.8 4.5之间），这有助于抑制病原微生物生长。当阴道pH失衡，
栏目:女性 作者:吃出健康
...，但是孕妇在进食时必须谨慎一些。如果是甜杏仁，则有助于胎儿的发育和孕妇的健康，但也应适量进食，不宜过量;如果是苦杏仁，则含有某些毒素，可能会在孕妇体内出现问题，严重的可能会导致胎儿死亡。因此，孕妇是否...
栏目:女性 作者:吃出健康
...，例如直流电疗法、低频脉冲电疗法、高频电疗法等，有助于刺激神经、肌肉
栏目:女性 作者:佚名