大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0440秒） [XML]
睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。子时睡好觉：养胆“中医讲养生，就是要人们每天按人体的本性去做，什么时间做什么时...
栏目:健康生活 作者:食养人
...已。实际上，夜惊并非癫痫发作，它是儿童期一种常见的睡眠障碍，那么要如何鉴别它们呢？什么是夜惊？ 夜惊是睡眠中的异常惊醒，常于人睡后1～2小时发生，系发生在非快速眼动睡眠中的
栏目:健康生活 作者:佚名
刚经历分娩的新妈妈，身体需要好好调理，良好的睡眠有助于新妈妈放松身心。然而，能量消耗、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素，都会让新妈妈睡眠变差，影响产后恢复。新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因。...
栏目:健康生活 作者:佚名
一般来说，青少年的睡眠时间每天8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
摘要:很多人让我说说失眠，失眠啊分三种，入睡难 睡眠早醒 睡眠多梦不管是哪一种，都不是有效的睡眠，失眠内容很多很复杂，今天给大家介绍一个治疗失眠的泡脚的方法，用中药夜交藤100克，加上洗脚用的足够量的水，烧开...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...。月经完了差不多十天女性需要注意以下几点：1. 休息和睡眠：经期过后，女性的身体比较疲惫，需要充分的休息和睡眠来恢复体力。每天保持充足的睡眠时间，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。2. 饮食调理：在
栏目:女性 作者:佚名
一、六个月宝宝白天睡多久每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。六个月宝宝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...噜的危害有哪些1、使小孩身材矮小如果小孩患有鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，宝贝的身高增长也就必然受到影响。除此，小孩的成长...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说要想皮肤好，睡眠很重要。春困秋乏的秋季，更要保证睡眠。睡眠好了，皮肤新陈代谢快了，皮肤中的垃圾才可以排除，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。其次，要注意护肤品的选用。如果因夏季护肤品还没...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一件非常舒服的事情，其中很多人都还认为睡前洗脚对于睡眠是非常有帮助的，那么睡前洗脚具体有什么好处？睡前洗脚有助于睡眠吗？睡前洗脚对身体有哪些功效和作用？1、改善睡眠足部有丰富的神经末
栏目:健康生活 作者:佚名