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很多人都认为，心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事，其实30岁以后，血管的状态开始变差，血管斑块变大，也从30岁以后就加速了。有的人虽然只有30岁，但血管年龄已经60岁了，但如果我们注重血管的清理，避免让血管...
栏目:健康生活 作者:百薇
白天身体是否舒适和周末睡眠时间是否过长，这是睡得好不好的两大判断标准。指导专家中国睡眠研究会理事及副秘书长广东省人民医院睡眠研究室副主任张斌副教授一提起睡眠，谁都知道睡眠不足会引起很多身体问题，谁都知...
栏目:健康生活 作者:佚名
杭白菊天天喝减肥吗天天喝杭白菊花茶是不能减肥的。杭白菊菊花茶是比较常见的一种茶叶，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通过喝杭白菊花茶帮助自己减肥，事实上杭白菊花茶可以缓解油腻的问题，但是对减肥可能效...
栏目:禁忌 作者:品茶
免费关注...相比较以前，现在的人们压力较大，不少人有失眠的现象，有些人压力大，导致晚上睡不着。有些人是烦躁翻来翻去睡不着，当然了，失眠谈不上大的疾病，但是长期失眠，精神会出现问题，还会影响身体的健康，...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
这是一道很适合糖尿病人食用的饭食，对于糖尿病人营养吸收不好，补充营养，利水利尿，对眼睛，肝肾、末梢神经都很有好处，并且可以直接作为晚餐的主食食用，不用再吃其他食物，对餐后和空腹血糖有直接降低的作用。冬...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
建议收藏！！你们月子里都喝了什么汤？汤类食品容易消化吸收，对新妈妈身体恢复很有好处，同时还可以促进乳汁分泌，新妈妈月子期间可以喝的汤比较多，如、红糖水、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、羊肉汤、土鸡汤、蔬菜汤等...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
自我控制力,日常护腺有窍门每个男人都要面对前列腺增生的问题，却不是每个人都发病。虽然每个男人老了前列腺都会增生，但有的人增生到一定程度，就不长了，而另一些人却不这样，前列腺使劲地长，就好像癌细胞那样，...
栏目:男性 作者:小爱
李兰娟院士称：“肝脏相当于人体的“加工厂”，对人体生命活动占有十分重要的作用；日常摄入的食物通过肠道吸收营养之后到达肝脏，糖、脂肪、蛋白质在肝脏中互相转换，黄疸胆红素也在肝脏中进行代谢，同时肝脏也是重...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，家务活全包，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦响，简直令人难以置信，他说：全靠吃对了，才会有今天的好身体！老人家名叫常绍芬，75岁得了脑动脉硬化，后来虽然治好了病...
栏目:健康生活 作者:柳华
拥有“七趣”,能够强身健体老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红