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...不要开冷风可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时
栏目:健康生活 作者:中医世家
...抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...目的。有的人认为慢跑比步行强度更大，似乎更利于消耗热量和健身。其实不然。在跑步和步行等中小强度运动最初的20分钟左右时间内，机体都是依靠糖为主要能量，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是一种有效提高精神健康的方法。桑拿浴室或普通浴室的热量是一种神气的力量，数千年
栏目:杂谈 作者:医案日记
...温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，
栏目:健康生活 作者:七里香
...物的卡路里是十分在意的，因为在减肥期间，不能吃一些热量高的食物，不然会功亏一篑，这是减肥人士不想看到的。所以，对于食物的卡路里，减肥认识有必要知道哪些食物的卡路里较低，那么，什么食物的卡路里最少呢？低...
栏目:健康生活 作者:佚名
...度饥饿 淡食杂食 实验证实，人体每天只要摄取721焦耳的热量，就足以维持细胞正常的生理活动。从生理上分析，轻度饥饿会激发体内的生理潜能，使之唤醒细胞，延缓衰退。相反，营养过剩容易导致体重增加，人体肥胖。这对...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。所以立冬后适当进补对于抵御严寒还是有好处的。”进补前先引补冬季后进补应该
栏目:健康综合 作者:健康生活
宜卧床休息，有呼吸困难者，应取半卧位。给予高热量、高蛋白、易消化的饮食，如有水肿者应给予低盐饮食。对急性心包炎进展期或病情不稳定者，要密切观察呼吸、脉搏、血压等变化。心前区疼痛者，应减少活动、局部放冰...
栏目:健康生活 作者:佚名