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老年人想多活几年！那就清晨做好三件事!每日清晨，老年人健身要坚持做好三件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后，大打哈欠3至5次，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人尿崩症患上之后身体会出现的症状就是多尿，甚至有时候没有喝水也会有尿液排出，但是患者身体表现就是非常口渴，想要喝水等，此时除了及时就医治疗之外，还需要注意的就是饮食禁忌，下面主要给大家详细介绍的就...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中我们会发现，自己身边的老年人的身体就是很娇弱的，缺钙也是很明显的症状之一。随着时间的不断变化，人体的钙元素也是在不断的流失，因此，老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况，身体出现...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老年人常吃松子有哪些保健功效吃松子有什么好处?松子就是松树的种子，吃松子对人的身体健康好不好?松子的松子仁可以食用，并且具有非常好的而营养价值，松子被人们称为“果中仙品”，而且自古以来就受到人们的喜爱，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是面对形形色色的保健品，市民很难从中做出选择，一些老年人经常误信宣传，花钱又遭罪。前天，国家食品药品监督总局向媒体通报总局保健食品打“四非”专项行动相关情况，提示
栏目:老人 作者:佚名
老年人做拉筋要注意什么？1、假如是脑血管病变引起的头痛，怕打则有可能造成非常严重的后果。正确的养生方法应该建立在对自身疾病和身体条件的正确认识之上，只有这样，各种方法才能“效如桴鼓”。2、对于拉筋锻炼，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不同的人群不同体质，选择的方式和方法也是不一样的。老年人夏季吃什么能清热解暑?下面的这些具有解暑降温作用的养生食谱可以试试，效果很不错，而且也可以有促进食欲的作用。清拌茄子材料简介嫩茄子500克
栏目:老人 作者:夕阳红
很多的老年人对于茶水是非常喜欢喝的，当然了，适当的饮用一些茶水不仅可以帮助我们预防一些疾病，并且还有很不错的保健功效，但是大家也要知道，一定更要适量的饮用茶水哦，如果过量的饮用茶水也是有一定的危害的，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人吃饺子的注意事项吃饺子也是一种传统，正月食物应该吃饺子，不冻耳朵。南方人过年吃汤圆，被人人吃饺子，象征着和谐团圆。都说饺子就酒，越喝越有。很多老一辈的人都这么说。其实饺子就酒是不健康的饮食方式，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人需预防骨密度降低骨密度的降低也就是大家所常说的骨质疏松，骨质疏松症，主要的表象是骨头质量的下降，柔韧性下降，脆弱性增加，很容易发生骨折的危险。即便是轻微的损伤，也很容易造成骨折。而骨质疏松，就是...
栏目:老人 作者:夕阳红