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经期什么时候运动最好女性在每个月都有那么几天，身体是处于不适的状态中，在这段时间，不仅身体处于虚弱中，情绪也是比较低落，当身体不适的时候，情绪往往都趋于低落。那么应该怎么调整自己呢?运动对于情绪的影响...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...与平时不太一样，比如心情烦躁、皮肤暗沉等。因为在月经期间女性体内激素发生改变，导致皮肤敏感，出现暗沉、长痘现象。那么，女性月经期该怎么保养皮肤呢?下面我们就一起来看看经期保养皮肤的妙
栏目:女性 作者:中医世家
女性经期身体虚弱,可以喝什么每个女性朋友都会经历经期的烦恼，在经期到来之时，会出现很多的不适症状，需要做好生活中的护理工作是必不可少的，在饮食方面要非常的重视，很多女性朋友在经期都会选择喝一些饮品，那...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很有可能会引起痛经的症状，如果再选择节食减肥的话，不仅减肥效果不明显，还会危害身体健康。在经期前后，身体内部的荷尔蒙分泌会有极大的变化，内分泌的失调，很容易...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
女性经期如何护理,这些事经期不能做对于女性朋友们来说，每个月的时候都是有月经的了，这对于女性朋友们来说是每个人都会有的了，在这时候往往女性朋友们的身体健康会受到不小的影响，因此我们在这时候就要注意了，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...部分人如果喝了茶很有可能就会对身体造成伤害。就像月经期的女性就是不能喝茶的，因为月经期的女性如果喝茶很有可能就
栏目:女性 作者:妙手生春
...。女人月经周期内，有一段时间减肥会特别快——经期过后减肥快，女人可以抓住这段时间让自己的身材变瘦。经期过后怎么减肥呢?下面小编就给大家介绍这个问题
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...天，本来想在家洗洗头，但是却发现来月经了。我知道月经期女性一定要好好保护自己，千万不要受凉，但是我的头太脏了，特别痒，所以我就想用热水洗一下头，因为我感觉热水洗头应该对经期的女性没有影响，不会出现受凉...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
多女性都知道，经期是一个减肥的好时机，确实，减肥是女性热衷的一个话题，一年四季都在减肥，尝试了各种各样的减肥方法，经期减肥是一个不错的方法，除了饮食减肥之外，运动减肥也是一个安全有效的方法，下面就来推...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、适合经期减肥6种的运动一. 慢步20 ~ 40 分钟就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要...
栏目:健康生活 作者:中医世家