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秋季补血滋补五脏的两款养生汤品过了盛夏数伏就马上入秋了，入秋以后天气慢慢的转凉，而且还会出现容易上火的情况，秋季还要注意滋补气血，吃什么比较好呢，下面的这两款养生的汤品比较适合秋季补血滋补五脏，来看看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...会迎刃而解。睡眠是人体的生理功能之一，中医认为它和五脏都有关系，尤其和心、肝、脾胃和肾的关系最为密切。不同年龄人群的睡眠
栏目:健康生活 作者:过山龙
健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
伤肉。“久坐伤肉”中“肉”是指肌肉。运动可以使气血运行通畅、温养肌肉。所以经常运动的人一般肌肉都比较发达。“久坐则血外滞于四肢肌肉”，即久坐的人血脉在四肢肌肉就停止了，从而导致气血不运行、肌肉松弛无力...
栏目:健康生活 作者:祝由网
说到补充蛋白质，人们第一时间想到的往往是吃肉、喝奶。其实，只要搭配合理，从主食中也能获取优质蛋白质。蛋白质由一类名为氨基酸的成分组成，氨基酸家族有很多成员，其中8个成员对人体特别重要，它们有个特殊的名...
栏目:健康综合 作者:健康生活
身体积蓄一定毒素的时候，人就会不舒服，甚至生病，但是怎样知道是身体的哪个部位积蓄了毒素，又怎样有针对性的进行排毒呢？下面我们就来聊一聊。哪些部位容易堆积毒素胃部排毒：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
什么叫“心血淤阻”？什么叫“脾肾阳虚”、“肝阳妄动”？……为了让读者对中医学的术语、辨证论治等等有个直观的认识和常识性的了解，现将关于各脏腑病、证治则的内容摘抄罗列如下(括号中的内容是笔者的解释)。但须...
栏目:中医健康 作者:道医
随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、懂食疗才懂养生1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
枇杷，中文古名芦橘，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，为常绿小乔木。树冠呈圆状，树干颇短，一般树高3～4米。叶厚，深绿色，背面有绒毛，边缘成锯齿状。枇杷原产中国东南部，因果子形状似琵琶乐器而...
栏目:饮食营养 作者:祝由网