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...能买到的豆芽，卡路里不高，同时又能维持饱腹感，其中富含的维生素B2，是脂
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，有些人减肥常常以吃水果为主，以为吃水果不会肥，这确实是事实，但是有些水果如果空腹吃或者吃多了，还会引起其他的问题，那么有哪些水果是减肥的时候不能吃的? 减肥的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃苹果是好的，但需要注意适量。以下是详细分析：苹果富含大量的维生素C、果胶、有机酸等营养成分。孕妇晚上适量食用可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。同时苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于...
栏目:女性 作者:吃出健康
...则不可以。1.可以：脑花主要是猪、牛、羊的脑部组织，富含优质蛋白质、脂肪、磷脂、胆固醇以及维生素B、E等，对孕妇的营养需求有一定的帮助。2.不可以：由于脑花中含有较高的胆固醇
栏目:女性 作者:吃出健康
...康，不受食品的侵害。夏季适宜吃的零食1、绿豆糕绿豆富含葡萄糖、蛋白质、氧化酶、钙等多种成分，常喝绿豆汤能帮助体内排毒，促
栏目:健康生活 作者:祝由网
...理调适等：1.饮食调理与营养补充：通过均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持身体健康，间接促进性功能的提升
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期盗汗吃什么中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...物肥鱼补充欧米伽3脂肪酸可以使焦虑减轻20%。经常食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼，有助于缓解焦虑情绪。菊花茶经常喝花茶可有效舒缓神经，广泛性焦虑症患者经常喝甘菊茶，可缓解压力和改善焦...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...险，一旦出现心房颤动，很容易就会产生心律不齐。许多富含油脂的鱼类含有“n-3多元不饱和脂肪酸”，丹麦奥尔堡大学医院的研究人员发
栏目:健康生活 作者:祝由网