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骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降...
栏目:中医健康 作者:中医世家
阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。但是中...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。腰酸腿软。2。口干、烦躁。3。手心发热。4。爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
无数少女们遭受痛经的烦恼，一到例假，就痛苦的在床上翻来覆去；所有女人在冬天里手脚冰冷，甚至关节疼痛。针对这个问题，有很多方法，但是针灸实在对很多人来说实在太痛苦，所以，下面推荐——艾灸。其实，所谓的怕...
栏目:健康生活 作者:佚名
适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
泥鳅的几大保健功效,提高体质补虚强身泥鳅是众多肉食的一种，它的营养物质丰富，所以是可以经常吃的一种美食。除了好吃以外，还有怎样的好处吗?听说可以起到保护血管的作用，还可以补虚强身?下面的这些内容就具体的介...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...热的养生药品。与西药相比，中药材更能从里调理其血瘀体质，是一种
栏目:诸子百家 作者:佚名
...存健康。虽然养身与健康是息息相关的，但如果对自己的体质不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，还有肝火旺盛导致的肝脏问题是比较常见的问题，气郁体质如何去调理?下面的这些具有疏肝理气的保健常识需要大家知道，调理好体质要从日常生活中的小事做起，下面的这些疏肝理气的保健常识来看看。气郁者的
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性寒性体质喝什么茶女性寒性体质适宜饮用温性茶叶，温性茶叶经过发酵制作而成，饮用可暖胃抗寒，温性茶叶有正山小种、金骏眉、滇红、祁门红茶、信阳红茶、英德红茶、安化黑茶、川红茶、白琳工夫红茶、六堡茶、泾渭...
栏目:禁忌 作者:品茶