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...跟我聊天，讲了下最近一段时间，因为工作的压力，经常失眠，不知道该吃点什么好，但是又不想去医院开具失眠的药物，害怕对身体产生一些影响。恰好最近我通过一篇水果的医疗知识中了解到一种可以对失眠有作用的水果，...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
老年人经常容易失眠，老年人为什么会有失眠的情况呢，和精神压力，生活方式有很大的关系，有效老年人休息不好，身体状态就欠佳，所以应该尽快的缓解失眠的情况，那么如何缓解呢，这些食物不能少。杏仁在杏仁中含有大...
栏目:老人 作者:夕阳红
本文关键词:失眠,失眠 牡蛎豆腐汤用到的食材 鲜牡蛎肉 : 200g嫩豆腐 : 200g葱丝 : 适量蒜片 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量虾油 : 适量 牡蛎豆腐汤的功效与作用 适用于失眠。 牡蛎豆腐汤做法 1.将
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...们心理要承受的，所以很多女性都会有压力大的情绪出现失眠，失眠会有很多的影响，所以要杜绝失眠一定要做到下面几个方面。孕晚期宜采
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。人常说喝茶失眠，这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑，它能提...
栏目:茶常识 作者:茶百科
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力。据一位中医介绍，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。桂圆：第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹，...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...天就没有了怎么回事月经来一天第二天就没有了，可能与失眠熬夜、妊娠、内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素有关，需针对原因展开相应处理。1、失眠熬夜：如长时间熬夜、失眠，身体容...
栏目:女性 作者:吃出健康
清心火，利小便。更多失眠该怎么办呢！中医治病重在辨证，单例失眠症状，是难以处方的。失眠有实证、有虚证，实证分为肝郁化火、痰湿内扰，虚证分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等，证型不同处方有别。您应去找专业...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
大家都知道年龄越大，睡得越少，失眠是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发、健忘、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？今天给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
本文关键词:失眠,失眠 三味安眠汤用到的食材 酸枣仁 : 15g 麦门冬 : 5g 远志 : 5g 三味安眠汤的功效与作用 宁心安神，有催眠的效果。适用于失眠。 三味安眠汤做法 将酸枣仁、麦门冬和远志放入砂锅内，加适量水，武火烧沸后
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导