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...武者有几人能真正明白“学拳须明理”这个道理呢？陈式太极理论家陈鑫先生说：“学练太极拳先读书，书理明白，学拳自然容易。”京城太极拳大师杨禹廷先生说：“打拳打
栏目:运动健身 作者:众妙之门
作者｜冷研作者团队-明忆字数：3257，阅读时间：约15分钟编者按：让孙十万一战成名的合肥之战，一直是许多三国历史和军事爱好者们津津乐道的战役。不过对于整个第二次合肥之战的评价，很多人都往往是简单的将其评价为...
栏目:国学文化 作者:冷兵器研究院
说到打太极，很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实太极拳没有那么难，掌握这几个原则就可以了。 太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，她结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证...
栏目:运动健身 作者:佚名
初学太极拳，应当首先弄清楚太极拳与其他拳法的不同之处。这一点非常重要，否则，一开始就容易走上錯误的路上去 , 以外家拳为例，和太极拳比较，列表于后： 除了表中这些之外，其他不同的内容还很多。总之，两者相...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...杨澄甫（1883~1936年）口述、陈微明（1881~1958年）记录的《太极拳术十要》，这是第六要：“太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳，全身松开不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间，以自缚束。……”文中未指
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统艺术，当木偶在舞台上表演各种动作时，都是台下演员用手来指挥完成的。演员的手拉得越好，术偶表...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...传统文化《周易》（5）】——四象一、四象概述无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦，八卦生九宫，一切归十方。 太极生两仪，两仪生四象。“四象
栏目:易学精研 作者:大道家园
女性经期做这运动等于自救女性经期练太极拳有利于排毒养颜月经是女人排毒的重要过程，因此在经期要保护好自己，在卫生方面也要有讲究，但是怎么样能在月经期将毒素排除干净呢?太极拳有妙招。健康的女性在月经期坚持...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、太极拳的套路是由十三势组成的入门之路 太极拳的套路是由八门五步十三种招势，派生出成百上千，变化无穷的姿态，形成太极拳的各种套路。其套路是由若干个招法所组成的，诸如现代流行的有24式、42式、48式、85式、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长久以来关于崇祯皇帝错杀袁崇焕都被视为明朝灭亡的一大因素，“自毁长城”也成了崇祯无法洗刷的污点，但事实果真如此吗？难道没有人考虑过这是清人在修史过程中有意为之？联想到北方失陷之后，南明反思己过，就连魏...
栏目:国学文化 作者:博古观今