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...杨澄甫（1883~1936年）口述、陈微明（1881~1958年）记录的《太极拳术十要》，这是第六要：“太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳，全身松开不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间，以自缚束。……”文中未指
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统艺术，当木偶在舞台上表演各种动作时，都是台下演员用手来指挥完成的。演员的手拉得越好，术偶表...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...传统文化《周易》（5）】——四象一、四象概述无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦，八卦生九宫，一切归十方。 太极生两仪，两仪生四象。“四象
栏目:易学精研 作者:大道家园
女性经期做这运动等于自救女性经期练太极拳有利于排毒养颜月经是女人排毒的重要过程，因此在经期要保护好自己，在卫生方面也要有讲究，但是怎么样能在月经期将毒素排除干净呢?太极拳有妙招。健康的女性在月经期坚持...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、太极拳的套路是由十三势组成的入门之路 太极拳的套路是由八门五步十三种招势，派生出成百上千，变化无穷的姿态，形成太极拳的各种套路。其套路是由若干个招法所组成的，诸如现代流行的有24式、42式、48式、85式、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长久以来关于崇祯皇帝错杀袁崇焕都被视为明朝灭亡的一大因素，“自毁长城”也成了崇祯无法洗刷的污点，但事实果真如此吗？难道没有人考虑过这是清人在修史过程中有意为之？联想到北方失陷之后，南明反思己过，就连魏...
栏目:国学文化 作者:博古观今
...劲与物理》一篇，作者郑曼青,以其丰富广博之学识，对太极拳在技击上之运用原理，阐发得淋漓尽致，可以说是泄尽太极拳天机，是该书中最为引人注目的篇章之一。太极拳气与劲之运用，在乎绵绵不断，周而复始，圆而神通...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
你的吉神凶煞里面有童子星： 年柱 天医 月柱 国印 华盖 空亡 日柱 桃花 勾煞 童子 时柱 将星 桃花 勾煞 童子 ☆星座：金牛座。 生肖：兔 二十八宿：翼。 ☆命主福元：巽宫，属东四命。 据说童子命要换替身，就是扎纸人做法...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...次在美国作访问交流时，美籍友人程先豪博士对我说：“太极的强大的生命力来源于前辈精辟的理论和后来多代人的实践和传播。”他希望我能把自己所掌握的太极理论及实践体悟毫无保留地公布出来供大家参考。本文即受程博...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1。太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1～3分钟。2。八卦蹲是从太极蹲演化而来的，即将太极蹲的下...
栏目:运动健身 作者:佚名