大道家园传统文化

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3051. 按摩养生三大绝招 [4%]

1、揉按肾俞穴动作:两手轻握拳,以拇指或食指背根关节突出部位按压在肾俞穴上,吸气时,两手由内往下向外揉按,呼气时,两手由外往上向内揉按。一吸一呼,为一圈,即为一次,至少八次,多则六十四次。然后,还可以...

栏目:健康生活 作者:夏枯草

3052. 骨折的紧急处理方法 [4%]

...折处理。 2.出现外伤后尽可能少搬动病人,如须搬动必须动作谨慎、轻柔

栏目:健康生活 作者:祝由网

3053. 什么是贲门失弛缓症? [4%]

...特征是食管缺乏蠕动,食管下端括约肌(LES)高压和对吞咽动作的松弛反应减弱。临床表现为咽下困难、食物反流和下端胸

栏目:健康生活 作者:祝由网

3054. 根据部位选择拔罐方法? [4%]

根据部位选择拔罐方法?应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时,须防止燃着棉花脱下。(1)体位...

栏目:健康生活 作者:佚名

3055. 在慢跑中享受健身 [4%]

...游泳等运动的基础,也是这些专案的重要组成部分。慢跑动作简单,易于掌握,活动全面,运动量易调整,锻炼效果显著,因此,是一般中老年及体弱

栏目:运动健身 作者:佚名

3056. 男人裸体健身效果好 [4%]

男人裸体健身效果好第一:看动作--更标准无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了。第二:看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体,就...

栏目:运动健身 作者:祝由网

3057. 男人身体虚弱健身方法 [4%]

...着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以

栏目:运动健身 作者:佚名

3058. 怀孕两个月出血鲜红 [4%]

...不是特别稳定,如果在此期间进行性生活,力度不当或者动作幅度过大时,容易刺激子宫导致出血。患者在孕期要尽量避免性生活,同时要禁止剧烈

栏目:女性 作者:祝由网

3059. 孕妇练瑜伽的好处 [4%]

瑜伽运动可以有效地拉伸人们的四肢,同时不同的瑜伽动作还能锻炼到身体不同的部分,对身体非常有益,也是一项深受人们喜爱的运动。在日常生活中,除了普通人群喜欢进行瑜伽锻炼以外,不少孕妇也加入这个队伍。不过部...

栏目:女性 作者:吃出健康

3060. 孕妇瑜伽的好处 [4%]

...瑜伽的流行,越来越多的孕妇也开始练瑜伽,孕妇瑜伽的动作相对舒缓,能很好的增加孕妇的肌肉张力和身体平衡感有助于孕妇顺利生产,还能帮助孕妇在产后更好的恢复。更重要的是缓解孕妇在

栏目:女性 作者:佚名