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...、火龙果、西红柿等食物好通便。1.香蕉：香蕉中的膳食纤维含量较足，便秘时吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收，可能不会对胃肠道组织造成太大的刺激。同时吃香蕉还可以促进身体代谢，改善下肢水肿...
栏目:女性 作者:吃出健康
...这样，绝大多数绿色食物都有个共同的特点，那就是富含纤维素，大 家都知道，这可是编辑们经常提到的名词，我们的减肥功臣也少不了这一员。纤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力，预防疾病和病毒感染。2、促消化：含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助改善消化不良
栏目:中医健康 作者:佚名
...能吃萝卜吗孕妇是可以吃萝卜的，萝卜中含有大量的膳食纤维
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...白色果粉。西梅果肉呈琥珀、青绿或乳白色，肉质柔韧，纤维细少，可食率高达80%以上。那么，西梅太硬怎么催熟？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！香
栏目:健康生活 作者:佚名
...的营养价值。苹果中含有大量的有机酸、维生素C、膳食纤维等，常吃苹果对身体有很大的好处，女性常吃苹果还可以美容养颜哦！那么，女性吃苹果有哪些好处？女性吃苹果的好处有哪些？女性吃苹果的好处1
栏目:健康生活 作者:佚名
看起来，骨骼好像非常坚硬，其实，它就像人们的肌肉纤维及其他细胞一样，不断的新陈代谢。一个人随着年纪的增长，新陈代谢率减慢，骨质与骨髓，消失得多，补充得少，骨骼会逐渐变得瘦弱及脆弱。女性的骨骼，比男性细...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
崂山桑叶茶的功效：崂山桑叶茶含有丰富氨基酸、纤维素、维生素等，饮用崂山桑叶茶有清新口气，提神醒脑清，促进身体新陈代谢的功效，饮用桑叶茶后，桑叶的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时补充身体所需水分。...
栏目:功效 作者:品茶
...常吃这些食物对护牙也有帮助。芹菜 芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...应多吃。茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比
栏目:杂谈 作者:医案日记