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...护肠胃生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，茶还是健康的饮料。近年来有研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，茶友们更应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。儿茶素(catechins)是茶叶中最主
栏目:茶常识 作者:品茶
...普洱茶可以用来洗脸。普洱茶具有许多有益的营养成分，有助于保湿、抗衰老和排毒，对肌肤有很好的保养作用。此外，普洱茶中含有的茶多酚和氨基酸等有机物，可以清洁皮肤，改善肤质，使肤色更白嫩，抚平皱纹。洗普
栏目:茶常识 作者:品茶
...健胃吗？答案是肯定的。普洱茶具有多种药用功效，比如有助于消化，促进营养吸收，促进新陈代谢，抗菌抗病，减少胆固醇，抗过敏，抗氧化，抗衰老，保护心血管等等。普洱茶的健胃作用是其优质的茶多酚和多种微量元素所...
栏目:茶常识 作者:茶百科
运动有益于身心健康。运动不仅可以有效地减肥，有助于减少体内脂肪并增强肌肉，还可以预防疾病，缓解一些疾病的症状，改善代谢健康和整体健康状况。那么运动对身体究竟有哪些益处呢？1、改善睡眠很多时候睡不着是因...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...部位来判断一下，从中医望诊的角度来看，痘痘的位置可有助于帮你判断体内的一些疾病。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于
栏目:健康生活 作者:祝由网
...和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。2、回归自然放风筝。放风筝时，前倾后仰，时而奔
栏目:运动健身 作者:祝由网
...天孕妇手脚冰凉怎么办1。补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治
栏目:健康生活 作者:佚名