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失眠的原因一：频尿影响睡眠精神科专家认为，孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈导致的。孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失...
栏目:女性 作者:中医世家
...没有睡意，所以在睡觉前尽量少饮茶叶，这样就不会导致失眠了。导致失眠的原因：环境因素；引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂，突然改变睡眠的环境，噪声的刺激
栏目:禁忌 作者:品茶
一、性生活对女性的好处1.有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
晚上老失眠，睡前喝点这汤，2元1斤，一觉睡到大天亮 晚上老失眠，睡前喝点这汤，2元1斤，一觉睡到大天亮，好多人都有失眠的烦恼，没有什么事情，就是睡不着，如果说是有压力，睡不着是很正常的，但是有的时候，没有压...
栏目:健康生活 作者:柳华
...人是不期盼拥有一个良好的睡眠，但是现在很多人却遭受失眠的困扰，比如人们受到家庭、工作的压力，长时间属于高度紧张的状态，这就会造成极难入睡，时间一久导致失眠发生。现在改善失眠的方式有很多种，跟随小编来具...
栏目:健康综合 作者:祝由网
职场上失眠的中青年女性白领，被称做“失眠女”。长期每晚不足4个小时的睡眠，不只让人心烦气躁，神疲力乏，还会使更年期提前，加速容颜衰老和皮肤老化，导致血压升高，容易发生糖尿病和增加罹患乳腺癌和其他疾病的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...种不适病症，对健康可以带来不少的好处，那么天麻能治失眠吗？天麻对失眠的治疗有一定的好处，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。1、天麻能治失眠吗
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠看似只会精神不佳，其实失眠不仅会导致抑郁症，而且还会导致心脏病等。因此患有睡眠的朋友应该及时的改善，那么你知道什么助睡眠吗？不知道的朋友可以试试饮食，可以在晚餐的时候吃一些比较有利于助睡眠的食物 ...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...压力越来越大，就给精神上也带来了压力，晚上睡觉就会失眠，失眠是令人很困扰的，不仅晚上的时候因为睡不着而心烦意乱，第二天早上工作也没精神，简直是让人身心疲惫呀。有专家证明葡萄能改善失眠，葡萄
栏目:健康生活 作者:佚名