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到了冬天，天气非常冷，人也会变得懒。会吃一些高热量和脂肪的食物，如果不注意会出现胆固醇增加和脂肪堆积的情况，所以冬季养生就要注意饮食，冬季养生主食是非常有研究的，冬季主食应该如何选择呢，下面小编就来推...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...吃，还可以炸土豆条等等，土豆的营养是很不错的，而且热量也不高，有很多减肥的人会吃土豆，那么土豆可以用来减肥吗？土豆有哪些营养功效？下面为大家介绍。土豆的功效作用一、土
栏目:健康生活 作者:佚名
...蕉中含有较高的卡路里，适量的吃香蕉，可以给身体提供热量。且香蕉中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以润肠通便，排除体内多余的毒素，还可以加快身体新陈代谢，帮助燃脂，那吃香蕉可以减肥吗?快来让我
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养。柚子吃了不仅不会上火，还有清火的作用，柚子的热量也不高，那么，吃柚子能减肥吗？吃柚子减肥效果好吗？一起来看看吧！。吃柚子能减肥
栏目:健康生活 作者:佚名
...冬天天气寒冷，人们为了驱走寒冷就常常会从食物中获得热量暖身，但是并不是所有食物都是适宜冬天食用的，那么冬季吃什么食物最好？冬季适合吃哪些食物？冬天吃哪些食物是最好的？冬季吃什么食
栏目:健康生活 作者:佚名
...而成。薯片富含蛋白质、淀粉、脂肪等高能量物质，所含热量极高，十分顶饿。不过常吃薯片会对身体造成不利影响，日常适量食用即可。那么吃薯片会发胖吗？吃薯片的危害有哪
栏目:健康生活 作者:佚名
...能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以
栏目:健康生活 作者:中医世家
...豆和苹果都有丰富的膳食纤维，能让肠胃消化。而且本身热量并不高，而且是很好的排毒养颜哦。3蜂蜜有润肠通便和排毒养颜的功效。因为蜂
栏目:健康生活 作者:中医世家
...糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。食积，中医又称“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化、气滞不行所
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是人体主动运动所出的汗，是为了保持体内的温度、散发热量，所以有利于身心健康。那是不是出汗越多运动效果越好呢？一般来说，运动强度越大，排汗量越多。但出汗的过程主要是为了散热降温，大量的
栏目:杂谈 作者:医案日记