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运动是现在人们首选的一种养生方法，不同的运动针对不同的人群来说效果也是不一样的。下蹲这样的姿势不要小看它，它有着很好的保健的作用和效果，可以加强关节和骨骼，而且也可以增强肌肉的力量，对于保健有好处，来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
怎样正确使用栓剂阴道栓剂和肛门栓剂是外科常用药，有些患者由于没有掌握其正确的使用方法，因此感到为难，甚至无从着手。本文介绍一些正确使用栓剂的小技巧。阴道栓剂：用来治疗妇科炎症。阴道栓剂是一种外观类似球...
栏目:杂谈 作者:医案日记
高血压患者的日常起居尤为重要，一定要认真做好以下几点。1.定期测量血压，1-2周应至少测量一次。2.治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。3.定时服用降压药，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
武学之呼吸 我不知道太极拳怎么会有一个呼吸随行的大问题，我的理解是：不是先人的套子就是先人论呼吸的时候说的是比较高级的层次却没有标注，这样来看，无论哪个结论对于学拳的学子们都是致命的大坎坷。 我们武学...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
桃花竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。我喜欢苏轼写的这首描写春天的诗，特别是诗人写的三两枝桃花的意境，竹密桃疏，绿红相映更加衬托出桃花的美。桃花是一种我最喜爱的花。现在，...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
桃 花 令桃花帘外春意暖， 桃花帘内晨妆懒。帘外桃花帘内人， 人与桃花隔不远。桃花帘外开依旧， 帘中人比桃花秀。花解怜人弄清柔， 隔帘折枝风吹透。风透湘帘花满庭， 庭前春色自多情。闲苔院落门空掩， 斜日栏杆人自...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
为使唤放射性工作人员得到适宜的营养保障，其营养素供给量应略高于需要量。我们建议的放射性工作人员营养素供给量如下：（1）热能。其供给量与放射性工作人员相同。按中等体力劳动计算，成年男子(体重65公斤）与成年...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、不同时期的白带青春期前这个时期的女孩一般是没有白带的，因为白带的形成与雌激素密切相关。青春期后卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时，白带出现了。月经周期中由于雌激素的分泌时多时少...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、产后多久才可以艾灸呢可能我们很多妈妈们对于自己生产完之后的身体都没有引起高度的重视，导致我们很多妈妈们出现虚弱，失眠多梦的症状，妈妈们一定要对于产后的护理引起高度的重视，在饮食方面以及锻炼方面都要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
导言：给孩子取一个好的名字对于家长而言是非常重要的，特别是对于男孩来说，一个阳刚的名字可以帮助塑造他们的性格和人生。本文将为您提供一份男孩的名字，并探讨如何取一个显阳刚的名字，一起往下看。男孩名字男孩...
栏目:起名 作者:起好名