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...浆中不仅不含胆固醇，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。在日常生活中，也要注意豆浆的饮食禁忌。下面就一起来看看
栏目:饮食营养 作者:佚名
...去暑达到一个解毒消炎的效果，另外，芒果中还富含膳食纤维，可以促进人类机体中肠道的蠕动，从而帮助大家预防便秘，排除毒素，芒果还具有非常好的口感，可以做成各种各样
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。因为众所周知，韭菜的热量是很少的，虽然韭菜中含有纤维素，但是也并不影响其减肥的功效。那么吃韭菜到底可不可以帮助减肥呢?下面
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...价值。燕麦片大家都吃过，营养物质丰富的食材，含有的纤维素多，可以润肠预防便秘，燕麦片的食用方法多，来推荐几种。燕麦片红枣粥做法：红枣7枚
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...行，那么如何解决孕妇便秘的问题，一起看看吧。多吃高纤维食物对孕
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...片刻即可。功效：蚕豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...消肿吗红豆薏米水，众所周知其红豆含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质，具有补气血、消肿的功效;而薏米有健脾胃，清热排毒的作用，搭配煮水喝有利于肾脏功能恢复，其次还可以帮助人体排湿，促进体内毒素以及废...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中除了含碳水化合物意外的营养成分，如蛋白质，脂肪，纤维素，矿物质和维生素大部分都集中在果皮，种皮，胚芽，糊粉层和糠层中，因此糙米的营养价值明显优于
栏目:健康生活 作者:佚名
...子，松树的种子，又称海松子含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、碳水化合物，亚油酸物质、钙、铁、磷、钾等微量元素，有很高的食疗价值，也是一味重要的中药材。那吃松子可以补气血吗?相...
栏目:健康生活 作者:佚名
...银耳是一种真菌类的食物，银耳含有很多胶质，以及膳食纤维，所以多吃银耳对身体的好处是非常多的，尤其是对女性朋友来说，有减肥和美容护肤的功效，那么银耳怎么吃能减肥？银耳怎么吃可以减肥？银耳减肥的食谱银耳俗...
栏目:健康生活 作者:佚名